Ванильный экстракт или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты ванильный экстракт и кукурузный сироп?
- Ванильный экстракт и кукурузный сироп содержат примерно одинаковое количество калорий. Ванильный экстракт содержит 288 калорий, а кукурузный сироп содержит 286 калорий.
- Ванильный экстракт содержит больше витамина B2 и марганца, однако кукурузный сироп богаче селеном.
- Ванильный экстракт содержит в 3 раз больше калия, чем кукурузный сироп, В то время как ванильный экстракт содержит 148 мг калия, кукурузный сироп содержит только 44 мг.
- Ванильный экстракт имеет меньше сахара.
Vanilla extract и Syrups, corn, dark — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +208.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +83.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +955.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2025% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 12.65g | 77.59g | 22% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.009mg | 7% |
| Натрий | 9mg | 155mg | 6% |
| Марганец | 0.23mg | 0.1mg | 6% |
| Селен | 0µg | 2.9µg | 5% |
| Калий | 148mg | 44mg | 3% |
| Железо | 0.12mg | 0.37mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.02mg | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Медь | 0.072mg | 0.053mg | 2% |
| Фосфор | 6mg | 11mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.009mg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 288kcal | 286kcal | 0% |
| Белки | 0.06g | 0g | 0% |
| Жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 77.59g | N/A |
| Сахар | 12.65g | 77.59g | N/A |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.023mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +138.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8562.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.4% |
