Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и куриный сендвич

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Куриный сендвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 17% 22% 66% 22% 17% 79% 98% 29% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +427.3%
Содержит больше КалийКалий +65.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1375%
Содержит больше ЦинкЦинк +454.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +2983.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.067mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.219mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 1% 48% 1.5% 58% 69% 145% 72% 88% 16% 21% 35%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1990.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +215.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1716.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3328.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1373.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Куриный сендвич DV% diff.
Витамин B3 0.425mg 7.72mg 46%
Селен 0µg 19.9µg 36%
Белки 0.06g 16.28g 32%
Натрий 9mg 753mg 32%
Витамин B6 0.026mg 0.383mg 27%
Фосфор 6mg 185mg 26%
Витамин B5 0.035mg 1.2mg 23%
Железо 0.12mg 1.77mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 3.177g 21%
Витамин B1 0.011mg 0.23mg 18%
Жиры 0.06g 11.19g 17%
Витамин E 0mg 2.41mg 16%
Витамин B2 0.095mg 0.3mg 16%
Холестерин 0mg 35mg 12%
Витамин B9 0µg 47µg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 4.481g 11%
Насыщенные жиры 0.01g 2.123g 10%
Крахмал 16.5g 7%
Витамин K 0µg 8.5µg 7%
Клетчатка 0g 1.4g 6%
Холин 35.3mg 6%
Кальций 11mg 58mg 5%
Цинк 0.11mg 0.61mg 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Углеводы 12.65g 20.89g 3%
Магний 12mg 24mg 3%
Калий 148mg 245mg 3%
Калорийность 288kcal 250kcal 2%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин D 0 IU 5 IU 1%
Медь 0.072mg 0.067mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Фруктоза 0.97g 1%
Чистые углеводы 12.65g 19.49g N/A
Сахар 12.65g 3.64g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Марганец 0.23mg 0.219mg 0%
Транс-жиры 0g 0.03g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.003g N/A
0.197g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.009g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.884g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
16% 11% 21% 49% 3%
Белки: 16.28 г
Жиры: 11.19 г
Углеводы: 20.89 г
Вода: 48.94 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше ДругоеДругое +1183.3%
Содержит больше БелкиБелки +27033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +18550%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~48.94g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
22% 46% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.123 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.481 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.177 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +44710%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +79325%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Куриный сендвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170295/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.