Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Маца

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Маца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 3.9% 9.9% 119% 20% 19% 38% 0% 85% 201%
Содержит больше КалийКалий +32.1%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше МагнийМагний +108.3%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +518.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1383.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +182.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 1.2% 0% 97% 67% 73% 27% 27% 0% 0.75% 13% 5.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3418.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +206.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +815.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1165.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +342.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Маца DV% diff.
Селен 0µg 36.9µg 67%
Железо 0.12mg 3.16mg 38%
Витамин B1 0.011mg 0.387mg 31%
Углеводы 12.65g 83.7g 24%
Витамин B3 0.425mg 3.892mg 22%
Белки 0.06g 10g 20%
Марганец 0.23mg 0.65mg 18%
Витамин B2 0.095mg 0.291mg 15%
Фосфор 6mg 89mg 12%
Клетчатка 0g 3g 12%
Витамин B5 0.035mg 0.443mg 8%
Витамин B6 0.026mg 0.115mg 7%
Калорийность 288kcal 395kcal 5%
Цинк 0.11mg 0.68mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.603g 4%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Магний 12mg 25mg 3%
Жиры 0.06g 1.4g 2%
Холин 10.8mg 2%
Насыщенные жиры 0.01g 0.226g 1%
Калий 148mg 112mg 1%
Медь 0.072mg 0.06mg 1%
Чистые углеводы 12.65g 80.7g N/A
Кальций 11mg 13mg 0%
Сахар 12.65g 0.29g N/A
Натрий 9mg 0mg 0%
Витамин E 0mg 0.06mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0.127g 0%
Триптофан 0.116mg 0%
Треонин 0.267mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.692mg 0%
Лизин 0.193mg 0%
Метионин 0.176mg 0%
Фенилаланин 0.494mg 0%
Валин 0.42mg 0%
Гистидин 0.213mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
10% 84% 4%
Белки: 10 г
Жиры: 1.4 г
Углеводы: 83.7 г
Вода: 4.3 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше ВодаВода +1122.8%
Содержит больше ДругоеДругое +5675%
Содержит больше БелкиБелки +16566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +2233.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +561.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
24% 13% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.226 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.603 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1170%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14975%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Маца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172740/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.