Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +37.5%
Содержит больше МедьМедь +157.1%
Содержит больше МарганецМарганец +243.3%
Содержит больше КалийКалий +35.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +191.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +309.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +241.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +528.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +311.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Наранхилья DV% diff.
Калорийность 288kcal 25kcal 13%
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Марганец 0.23mg 0.067mg 7%
Витамин B2 0.095mg 0mg 7%
Витамин B3 0.425mg 1.45mg 6%
Витамин B6 0.026mg 0.107mg 6%
Медь 0.072mg 0.028mg 5%
Витамин E 0mg 0.75mg 5%
Витамин B5 0.035mg 0.22mg 4%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин B1 0.011mg 0.045mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Железо 0.12mg 0.35mg 3%
Калий 148mg 200mg 2%
Углеводы 12.65g 5.9g 2%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Селен 0µg 0.4µg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Белки 0.06g 0.44g 1%
Фосфор 6mg 12mg 1%
Жиры 0.06g 0.22g 0%
Чистые углеводы 12.65g 4.8g N/A
Магний 12mg 11mg 0%
Кальций 11mg 8mg 0%
Сахар 12.65g 3.74g N/A
Цинк 0.11mg 0.1mg 0%
Натрий 9mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.01g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.4%
Содержит больше ДругоеДругое +8784.6%
Содержит больше БелкиБелки +633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +266.7%
Содержит больше ВодаВода +77%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.