Ванильный экстракт или консервированный перец пименто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами ванильный экстракт и консервированный перец пименто
- Консервированный перец пименто содержит меньше калорий, чем ванильный экстракт. В то время как консервированный перец пименто содержит 23 калорий, ванильный экстракт содержит только 288 калорий.
- Ванильный экстракт имеет больше марганца, в то время как консервированный перец пименто имеет больше витамина C, витамина A, железа, витамина B6, клетчатки и витамина K.
- Консервированный перец пименто покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 94% больше, чем ванильный экстракт.
- Ванильный экстракт содержит в 5 раз больше сахара, чем консервированный перец пименто, В то время как ванильный экстракт содержит 12.65 г сахара, консервированный перец пименто содержит только 2.71 г.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Vanilla extract и Pimento, canned.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1300% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +726.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 84.9mg | 94% |
| Железо | 0.12mg | 1.68mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.215mg | 15% |
| Витамин A | 0µg | 133µg | 15% |
| Калорийность | 288kcal | 23kcal | 13% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Витамин K | 0µg | 8.3µg | 7% |
| Марганец | 0.23mg | 0.092mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.69mg | 5% |
| Углеводы | 12.65g | 5.1g | 3% |
| Медь | 0.072mg | 0.049mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.06mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Белки | 0.06g | 1.1g | 2% |
| Фосфор | 6mg | 17mg | 2% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.615mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.161g | 1% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.017mg | 1% |
| Цинк | 0.11mg | 0.19mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 6mg | 1% |
| Магний | 12mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 3.2g | N/A |
| Калий | 148mg | 158mg | 0% |
| Сахар | 12.65g | 2.71g | N/A |
| Натрий | 9mg | 14mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.02g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.013mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
| Валин | 0.046mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +8562.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1733.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ВодаВода | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3925% |
