Ванильный экстракт или зеленый острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами ванильный экстракт и зеленый острый перец (перец чили)
- Ванильный экстракт содержит больше калорий, чем зеленый острый перец (перец чили). Ванильный экстракт содержит 288 калорий, в то время как зеленый острый перец (перец чили) содержат 40 калорий.
- Зеленый острый перец (перец чили) богаты чем ванильный экстракт в витамине C, витамине A, витамине B6, железе, витамине K, меди, витамине B1, клетчатке, витамине B9 и фосфоре.
- Зеленый острый перец (перец чили) покрывают вашу дневную потребность в витамине C на 269% выше, чем ванильный экстракт.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Vanilla extract и Peppers, hot chili, green, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +969.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 242.5mg | 269% |
| Витамин B6 | 0.026mg | 0.278mg | 19% |
| Железо | 0.12mg | 1.2mg | 14% |
| Калорийность | 288kcal | 40kcal | 12% |
| Витамин K | 0µg | 14.3µg | 12% |
| Медь | 0.072mg | 0.174mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.09mg | 7% |
| Калий | 148mg | 340mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Фосфор | 6mg | 46mg | 6% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.69mg | 5% |
| Белки | 0.06g | 2g | 4% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.95mg | 3% |
| Цинк | 0.11mg | 0.3mg | 2% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0.109g | 1% |
| Углеводы | 12.65g | 9.46g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.035mg | 0.061mg | 1% |
| Жиры | 0.06g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.65g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 12.65g | 5.1g | N/A |
| Натрий | 9mg | 7mg | 0% |
| Марганец | 0.23mg | 0.237mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.095mg | 0.09mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.026mg | 0% | |
| Треонин | 0.074mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.089mg | 0% | |
| Метионин | 0.024mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.084mg | 0% | |
| Гистидин | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
12.65 г
Вода:
52.58 г
Другое:
34.65 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5675% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +66.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.004 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2625% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.011g
