Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше КалийКалий +29.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +218.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2533.3%
Содержит больше МедьМедь +26.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1109.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +2033.3%
Содержит больше МарганецМарганец +58.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +216.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +763.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1742.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Фокачча DV% diff.
Железо 0.12mg 3.16mg 38%
Витамин B1 0.011mg 0.47mg 38%
Витамин B9 0µg 138µg 35%
Селен 0µg 15.9µg 29%
Натрий 9mg 561mg 24%
Витамин B3 0.425mg 3.67mg 20%
Фосфор 6mg 128mg 17%
Белки 0.06g 8.77g 17%
Витамин B2 0.095mg 0.301mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 5.67g 14%
Жиры 0.06g 7.89g 12%
Витамин B5 0.035mg 0.645mg 12%
Цинк 0.11mg 1.33mg 11%
Витамин E 0mg 1.42mg 9%
Углеводы 12.65g 35.82g 8%
Витамин B6 0.026mg 0.113mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.994g 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Марганец 0.23mg 0.364mg 6%
Витамин K 0µg 5.7µg 5%
Насыщенные жиры 0.01g 0.877g 4%
Медь 0.072mg 0.091mg 2%
Кальций 11mg 35mg 2%
Магний 12mg 20mg 2%
Калорийность 288kcal 249kcal 2%
Калий 148mg 114mg 1%
Холин 2.9mg 1%
Чистые углеводы 12.65g 34.02g N/A
Сахар 12.65g 1.75g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше ВодаВода +14.5%
Содержит больше ДругоеДругое +2052.2%
Содержит больше БелкиБелки +14516.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +13050%
Содержит больше УглеводыУглеводы +183.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +56600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +24750%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.