Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Халва

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.4%
Содержит больше МагнийМагний +1716.7%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +26.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3675%
Содержит больше МедьМедь +1569.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3827.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +10016.7%
Содержит больше МарганецМарганец +279.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3754.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +572%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +397.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1238.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.088mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Халва DV% diff.
Медь 0.072mg 1.202mg 126%
Фосфор 6mg 607mg 86%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 8.481g 57%
Железо 0.12mg 4.53mg 55%
Магний 12mg 218mg 49%
Цинк 0.11mg 4.32mg 38%
Витамин B1 0.011mg 0.424mg 34%
Жиры 0.06g 21.52g 33%
Марганец 0.23mg 0.873mg 28%
Белки 0.06g 12.49g 25%
Витамин B6 0.026mg 0.348mg 25%
Селен 0µg 11.5µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 8.194g 20%
Насыщенные жиры 0.01g 4.127g 19%
Клетчатка 0g 4.5g 18%
Углеводы 12.65g 60.49g 16%
Витамин B9 0µg 65µg 16%
Витамин B3 0.425mg 2.856mg 15%
Калорийность 288kcal 469kcal 9%
Натрий 9mg 195mg 8%
Витамин B5 0.035mg 0.174mg 3%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Кальций 11mg 33mg 2%
Витамин B2 0.095mg 0.088mg 1%
Калий 148mg 187mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 12.65g 55.99g N/A
Сахар 12.65g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +1332.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1793.4%
Содержит больше БелкиБелки +20716.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +35766.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +378.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81840%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +211925%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.