Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +64.4%
Содержит меньше Натрий -97.9%
Содержит больше Медь +260%
Содержит больше Марганец +64.3%
Содержит больше Кальций +363.6%
Содержит больше Железо +425%
Содержит больше Фосфор +1450%
Содержит больше Цинк +363.6%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 11
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 5% 9% 3% 14% 2% 3% 24% 30% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 16% 24% 8% 40% 8% 58% 14% 7% 19% 29%
Содержит больше Калий +64.4%
Содержит меньше Натрий -97.9%
Содержит больше Медь +260%
Содержит больше Марганец +64.3%
Содержит больше Кальций +363.6%
Содержит больше Железо +425%
Содержит больше Фосфор +1450%
Содержит больше Цинк +363.6%
Содержит больше Селен +∞%
Одинаковое количество вещества Магний - 11

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B3 +117.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +154.5%
Содержит больше Витамин B2 +103.2%
Содержит больше Витамин B5 +1531.4%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 22% 8% 3% 6% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 33% 12% 15% 2% 7% 45% 4% 35% 12% 14% 22% 11%
Содержит больше Витамин B3 +117.9%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +154.5%
Содержит больше Витамин B2 +103.2%
Содержит больше Витамин B5 +1531.4%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +15.3%
Содержит больше Другое +3750%
Содержит больше Белки +9066.7%
Содержит больше Жиры +37400%
Содержит больше Углеводы +101.6%
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше Вода +15.3%
Содержит больше Другое +3750%
Содержит больше Белки +9066.7%
Содержит больше Жиры +37400%
Содержит больше Углеводы +101.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +86240%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +39950%
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: 1.602 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +86240%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +39950%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Ванильный экстракт Чизкейк
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Чизкейк Мнение
12.65g 25.1g Чизкейк
Белки 0.06g 5.5g Чизкейк
Жиры 0.06g 22.5g Чизкейк
Углеводы 12.65g 25.5g Чизкейк
Калорийность 288kcal 321kcal Чизкейк
Сахар 12.65g 21.8g Ванильный экстракт
Клетчатка 0g 0.4g Чизкейк
Кальций 11mg 51mg Чизкейк
Железо 0.12mg 0.63mg Чизкейк
Магний 12mg 11mg Ванильный экстракт
Фосфор 6mg 93mg Чизкейк
Калий 148mg 90mg Ванильный экстракт
Натрий 9mg 438mg Ванильный экстракт
Цинк 0.11mg 0.51mg Чизкейк
Медь 0.072mg 0.02mg Ванильный экстракт
Марганец 0.23mg 0.14mg Ванильный экстракт
Селен 0µg 5.2µg Чизкейк
Витамин A 0IU 547IU Чизкейк
Витамин A, RAE 0µg 159µg Чизкейк
Витамин E 0mg 0.56mg Чизкейк
Витамин D 0IU 18IU Чизкейк
Витамин D 0µg 0.5µg Чизкейк
Витамин C 0mg 0.4mg Чизкейк
Витамин B1 0.011mg 0.028mg Чизкейк
Витамин B2 0.095mg 0.193mg Чизкейк
Витамин B3 0.425mg 0.195mg Ванильный экстракт
Витамин B5 0.035mg 0.571mg Чизкейк
Витамин B6 0.026mg 0.052mg Чизкейк
Витамин B9, общий 0µg 18µg Чизкейк
Витамин B12 0µg 0.17µg Чизкейк
Витамин K 0µg 4.4µg Чизкейк
Триптофан 0.064mg Чизкейк
Треонин 0.222mg Чизкейк
Изолейцин 0.281mg Чизкейк
Лейцин 0.464mg Чизкейк
Лизин 0.372mg Чизкейк
Метионин 0.136mg Чизкейк
Фенилаланин 0.258mg Чизкейк
Валин 0.314mg Чизкейк
Гистидин 0.133mg Чизкейк
Холестерин 0mg 55mg Ванильный экстракт
Насыщенные жиры 0.01g 9.921g Ванильный экстракт
0g 0.005g Чизкейк
Мононенасыщенные жиры 0.01g 8.634g Чизкейк
Полиненасыщенные жиры 0.004g 1.602g Чизкейк

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Ванильный экстракт Чизкейк
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Ванильный экстракт
17%
Чизкейк
Итоговая оценка минералов
9%
Ванильный экстракт
22%
Чизкейк

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизкейк
Чизкейк дешевле (Разница - $6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Чизкейк
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Натрий (Разница - 429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ванильный экстракт
Ванильный экстракт содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.911g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Ванильный экстракт
Гликемический индекс продукта Ванильный экстракт ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.