Васаби или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +392.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +574.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1995% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +151.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 51% | |
| Жиры | 0.63g | 31.33g | 47% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин C | 41.9mg | 2mg | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.91µg | 38% |
| Витамин B1 | 0.131mg | 0.568mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 36% | |
| Натрий | 17mg | 731mg | 31% |
| Клетчатка | 7.8g | 0g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 27% | |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Белки | 4.8g | 14.25g | 19% |
| Витамин B3 | 0.743mg | 3.25mg | 16% |
| Марганец | 0.391mg | 0.058mg | 14% |
| Магний | 69mg | 14mg | 13% |
| Калорийность | 109kcal | 346kcal | 12% |
| Кальций | 128mg | 18mg | 11% |
| Калий | 568mg | 253mg | 9% |
| Фосфор | 80mg | 142mg | 9% |
| Углеводы | 23.54g | 0.65g | 8% |
| Медь | 0.155mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 0.51mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.114mg | 0.168mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 8µg | 3% |
| Цинк | 1.62mg | 1.79mg | 2% |
| Железо | 1.03mg | 1.18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.274mg | 0.3mg | 2% |
| Чистые углеводы | 15.74g | 0.65g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
23.54 г
Вода:
69.11 г
Другое:
1.92 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3521.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +196.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4873% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.1% |