Сравнить продукты Вафля и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1316.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +356.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +163.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +116% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +435.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +264% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 24.8µg | 39% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 11.27g | 38% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0.91µg | 28% |
| Жиры | 14.1g | 31.33g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 14.34g | 27% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.568mg | 25% |
| Кальций | 255mg | 18mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.3mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 4.03g | 18% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.168mg | 14% |
| Железо | 2.31mg | 1.18mg | 14% |
| Белки | 7.9g | 14.25g | 13% |
| Углеводы | 32.9g | 0.65g | 11% |
| Цинк | 0.68mg | 1.79mg | 10% |
| Натрий | 511mg | 731mg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 8µg | 10% |
| Марганец | 0.265mg | 0.058mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 3.25mg | 7% |
| Фосфор | 190mg | 142mg | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 291kcal | 346kcal | 3% |
| Калий | 159mg | 253mg | 3% |
| Медь | 0.062mg | 0.08mg | 2% |
| Холестерин | 69mg | 76mg | 2% |
| Витамин C | 0.4mg | 2mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.51mg | 1% |
| Магний | 19mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 0.65g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.411mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4961.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +68.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +307.3% |