Сравнить продукты Вафля и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +454.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +172% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +184.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +349.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +661.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +222.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +183.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6575% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 84% | |
| Медь | 0.062mg | 0.472mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.545g | 42% |
| Витамин C | 0.4mg | 26.7mg | 29% |
| Марганец | 0.265mg | 0.854mg | 26% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 255mg | 46mg | 21% |
| Натрий | 511mg | 27mg | 21% |
| Жиры | 14.1g | 1.38g | 20% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.104mg | 19% |
| Калий | 159mg | 715mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.233mg | 14% |
| Фосфор | 190mg | 99mg | 13% |
| Белки | 7.9g | 2g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.26g | 12% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.148mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.731mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.476g | 8% |
| Калорийность | 291kcal | 131kcal | 8% |
| Магний | 19mg | 54mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 1µg | 7% |
| Железо | 2.31mg | 1.73mg | 7% |
| Цинк | 0.68mg | 0.25mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.316mg | 3% |
| Витамин B9 | 46µg | 38µg | 2% |
| Углеводы | 32.9g | 27.76g | 2% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 27.76g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.022mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.071mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.079mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.118mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.118mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.047mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.084mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.112mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.055mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +295% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +921.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +639.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1145% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.9% |
