Сравнить продукты Вафля и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3087.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +904.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +655.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +46100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2091.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1635% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1952.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 0.1µg | 84% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.055g | 45% |
| Фосфор | 190mg | 11mg | 26% |
| Железо | 2.31mg | 0.23mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.02mg | 25% |
| Кальций | 255mg | 8mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 2mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.13g | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.012mg | 21% |
| Витамин C | 0.4mg | 14mg | 15% |
| Белки | 7.9g | 0.46g | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.008g | 13% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.101mg | 12% |
| Калорийность | 291kcal | 46kcal | 12% |
| Витамин B9 | 46µg | 1µg | 11% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.018g | 9% |
| Углеводы | 32.9g | 11.97g | 7% |
| Витамин A | 65µg | 3µg | 7% |
| Цинк | 0.68mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.295mg | 4% |
| Магний | 19mg | 6mg | 3% |
| Калий | 159mg | 80mg | 2% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Медь | 0.062mg | 0.056mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Марганец | 0.265mg | 0.267mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.057mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1617.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10746.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2483.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +107.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19461.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12236.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
