Сравнить продукты Вафля и Кунжут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +34.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1747.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +282.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +194.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +6483.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1039.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +231.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +828.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +870% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1310.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +110.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.062mg | 4.082mg | 447% |
| Железо | 2.31mg | 14.55mg | 153% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 21.773g | 100% |
| Марганец | 0.265mg | 2.46mg | 95% |
| Магний | 19mg | 351mg | 79% |
| Кальций | 255mg | 975mg | 72% |
| Цинк | 0.68mg | 7.75mg | 64% |
| Фосфор | 190mg | 629mg | 63% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.79mg | 56% |
| Жиры | 14.1g | 49.67g | 55% |
| Клетчатка | 11.8g | 47% | |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.791mg | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 18.759g | 38% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 11mg | 22% |
| Селен | 46.2µg | 34.4µg | 21% |
| Белки | 7.9g | 17.73g | 20% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 6.957g | 19% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 4.515mg | 15% |
| Калорийность | 291kcal | 573kcal | 14% |
| Витамин B9 | 46µg | 97µg | 13% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.05mg | 9% |
| Калий | 159mg | 468mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.247mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Холин | 25.6mg | 5% | |
| Углеводы | 32.9g | 23.45g | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 11.65g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.388mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.736mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.763mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 1.358mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.569mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.586mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.94mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.99mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.522mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +795.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +124.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +252.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +432.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +220.9% |
