Сравнить продукты Вафля и рамбутан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +171.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1059.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +278.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +560% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2011.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1923.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1477.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2594.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +475% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1125% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 84% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 45% | |
| Фосфор | 190mg | 9mg | 26% |
| Железо | 2.31mg | 0.35mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.022mg | 25% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Кальций | 255mg | 22mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 11mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.21g | 21% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.013mg | 21% |
| Белки | 7.9g | 0.65g | 15% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 13% | |
| Калорийность | 291kcal | 82kcal | 10% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 8µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.018mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 9% | |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Витамин C | 0.4mg | 4.9mg | 5% |
| Цинк | 0.68mg | 0.08mg | 5% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.352mg | 5% |
| Углеводы | 32.9g | 20.87g | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Магний | 19mg | 7mg | 3% |
| Калий | 159mg | 42mg | 3% |
| Марганец | 0.265mg | 0.343mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.02mg | 3% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 19.97g | N/A |
| Медь | 0.062mg | 0.066mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1115.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6614.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1247.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.8% |
