Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вафля и Редбул

Сравнить

Инфографика

Вафля vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 77% 14% 87% 21% 19% 81% 67% 35% 252%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +4150%
Содержит больше КалийКалий +5200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3750%
Содержит больше МедьМедь +3000%
Содержит больше ЦинкЦинк +6700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +5200%
Содержит больше СеленСелен +23000%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 22% 0% 0% 66% 80% 39% 29% 13% 31% 0% 35% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +557.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +236.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +374%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +217.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3769.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +688%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вафля Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.056mg 2.167mg 162%
Селен 46.2µg 0.2µg 84%
Витамин B12 0.25µg 1.97µg 72%
Витамин B3 2.073mg 9.827mg 48%
Полиненасыщенные жиры 6.785g 0g 45%
Железо 2.31mg 0.06mg 28%
Фосфор 190mg 0mg 27%
Кальций 255mg 6mg 25%
Холестерин 69mg 0mg 23%
Жиры 14.1g 0g 22%
Витамин B5 0.485mg 1.54mg 21%
Натрий 511mg 39mg 21%
Витамин B2 0.347mg 0.103mg 19%
Витамин B1 0.263mg 0.04mg 19%
Белки 7.9g 0.46g 15%
Насыщенные жиры 2.866g 0g 13%
Витамин B9 46µg 0µg 12%
Калорийность 291kcal 43kcal 12%
Марганец 0.265mg 0.005mg 11%
Мононенасыщенные жиры 3.521g 0g 9%
Углеводы 32.9g 10.23g 8%
Медь 0.062mg 0.002mg 7%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Кофеин 29mg 7%
Цинк 0.68mg 0.01mg 6%
Калий 159mg 3mg 5%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 32.9g 10.23g N/A
Магний 19mg 19mg 0%
Сахар 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%
Триптофан 0.099mg 0%
Треонин 0.289mg 0%
Изолейцин 0.362mg 0%
Лейцин 0.63mg 0%
Лизин 0.384mg 0%
Метионин 0.179mg 0%
Фенилаланин 0.395mg 0%
Валин 0.409mg 0%
Гистидин 0.187mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.006g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 14% 33% 42% 3%
Белки: 7.9 г
Жиры: 14.1 г
Углеводы: 32.9 г
Вода: 42 г
Другое: 3.1 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +1617.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +221.6%
Содержит больше ДругоеДругое +3344.4%
Содержит больше ВодаВода +112.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вафля - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175039/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.