Сравнить продукты Вафля и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +920% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +5675% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1038.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +256.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 0.8µg | 83% |
| Медь | 0.062mg | 0.706mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.938mg | 56% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 1.5µg | 52% |
| Белки | 7.9g | 21g | 26% |
| Кальций | 255mg | 25mg | 23% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Фосфор | 190mg | 344mg | 22% |
| Клетчатка | 4.6g | 18% | |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 4.666g | 14% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Марганец | 0.265mg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.2mg | 11% |
| Цинк | 0.68mg | 1.8mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.213mg | 10% |
| Витамин B9 | 46µg | 78µg | 8% |
| Жиры | 14.1g | 9g | 8% |
| Углеводы | 32.9g | 8g | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 1.425g | 7% |
| Витамин A | 65µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 291kcal | 197kcal | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 2.188g | 3% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 2.5mg | 3% |
| Натрий | 511mg | 550mg | 2% |
| Железо | 2.31mg | 2.16mg | 2% |
| Калий | 159mg | 180mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 3.4g | N/A |
| Магний | 19mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.099mg | 0% | |
| Треонин | 0.289mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.362mg | 0% | |
| Лейцин | 0.63mg | 0% | |
| Лизин | 0.384mg | 0% | |
| Метионин | 0.179mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.187mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +311.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +165.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.3% |