Сравнить продукты Вафля и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +463.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1305.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +518.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1482.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +392.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +476.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +401.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +369.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +759.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +288.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +219.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4042.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +533.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.062mg | 0.981mg | 102% |
| Клетчатка | 18.3g | 73% | |
| Селен | 46.2µg | 8.2µg | 69% |
| Железо | 2.31mg | 7.57mg | 66% |
| Магний | 19mg | 267mg | 59% |
| Марганец | 0.265mg | 1.527mg | 55% |
| Витамин B9 | 46µg | 216µg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 1.071g | 38% |
| Белки | 7.9g | 25.21g | 35% |
| Фосфор | 190mg | 379mg | 27% |
| Цинк | 0.68mg | 3.35mg | 24% |
| Калий | 159mg | 983mg | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 38mg | 21% |
| Жиры | 14.1g | 1.64g | 19% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.281mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.114g | 13% |
| Кальций | 255mg | 138mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Углеводы | 32.9g | 58.99g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.085g | 9% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.906mg | 8% |
| Витамин A | 65µg | 1µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.254mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 1.447mg | 4% |
| Калорийность | 291kcal | 341kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.273mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.9g | 40.69g | N/A |
| Триптофан | 0.099mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.706mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
34%
Итоговая оценка минералов
66%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 69mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 473mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.752g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вафля дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах