Сравнить продукты Вафля и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +327.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +183.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +245.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
| Содержит больше МагнийМагний | +10.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +413.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +828.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +134.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +984.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +423.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 46.2µg | 0.7µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.785g | 0.076g | 45% |
| Витамин B2 | 0.347mg | 0.032mg | 24% |
| Кальций | 255mg | 17mg | 24% |
| Холестерин | 69mg | 0mg | 23% |
| Натрий | 511mg | 9mg | 22% |
| Железо | 2.31mg | 0.54mg | 22% |
| Жиры | 14.1g | 0.17g | 21% |
| Калий | 159mg | 816mg | 19% |
| Витамин C | 0.4mg | 17.1mg | 19% |
| Фосфор | 190mg | 55mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.293mg | 18% |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Насыщенные жиры | 2.866g | 0.037g | 13% |
| Медь | 0.062mg | 0.178mg | 13% |
| Белки | 7.9g | 1.53g | 13% |
| Витамин B1 | 0.263mg | 0.112mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.25µg | 0µg | 10% |
| Витамин B3 | 2.073mg | 0.552mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.521g | 0.006g | 9% |
| Калорийность | 291kcal | 118kcal | 9% |
| Марганец | 0.265mg | 0.397mg | 6% |
| Витамин A | 65µg | 7µg | 6% |
| Витамин B9 | 46µg | 23µg | 6% |
| Цинк | 0.68mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.314mg | 3% |
| Холин | 16.5mg | 3% | |
| Углеводы | 32.9g | 27.88g | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 32.9g | 23.78g | N/A |
| Магний | 19mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.099mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.289mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.362mg | 0.052mg | 0% |
| Лейцин | 0.63mg | 0.096mg | 0% |
| Лизин | 0.384mg | 0.059mg | 0% |
| Метионин | 0.179mg | 0.021mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.395mg | 0.071mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 0.062mg | 0% |
| Гистидин | 0.187mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +416.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8194.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58583.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8827.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |