Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Веджибургер
  5. Сравнить
  6. Веджибургер vs. Горчица сарептская сырая

Сравнить продукты Веджибургер и Горчица сарептская сырая

Сравнить

Инфографика

Веджибургер vs Горчица сарептская сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +18.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47%
Содержит больше МедьМедь +21.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +404%
Содержит больше ФосфорФосфор +255.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2411.1%
Содержит больше КалийКалий +15.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3213.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +121.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +369.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Содержит больше ХолинХолин +3780%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1455.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +15000%
Содержит больше Витамин EВитамин E +773.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6031%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Веджибургер Горчица сарептская сырая DV% diff.
Витамин B1 2.651mg 0.08mg 214%
Витамин K 4.2µg 257.5µg 211%
Витамин B12 2.01µg 0µg 84%
Витамин C 4.5mg 70mg 73%
Марганец 0.951mg 41%
Селен 22.6µg 0.9µg 39%
Витамин B9 124µg 12µg 28%
Белки 15.7g 2.86g 26%
Натрий 569mg 20mg 24%
Фосфор 206mg 58mg 21%
Витамин B3 3.753mg 0.8mg 18%
Витамин A 1µg 151µg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.023g 0.038g 13%
Витамин E 0.23mg 2.01mg 12%
Витамин B2 0.244mg 0.11mg 10%
Железо 2.41mg 1.64mg 10%
Цинк 1.26mg 0.25mg 9%
Витамин B6 0.303mg 0.18mg 9%
Жиры 6.3g 0.42g 9%
Калорийность 177kcal 27kcal 8%
Клетчатка 4.9g 3.2g 7%
Насыщенные жиры 1.44g 0.01g 7%
Магний 56mg 32mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.778g 0.092g 4%
Медь 0.2mg 0.165mg 4%
Холин 19.4mg 0.5mg 3%
Углеводы 14.27g 4.67g 3%
Крахмал 5.78g 2%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Кальций 136mg 115mg 2%
Витамин B5 0.289mg 0.21mg 2%
Калий 333mg 384mg 2%
Чистые углеводы 9.37g 1.47g N/A
Сахар 1.07g 1.32g N/A
Триптофан 0.162mg 0%
Треонин 0.605mg 0%
Изолейцин 0.78mg 0%
Лейцин 1.399mg 0%
Лизин 1.004mg 0%
Метионин 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.885mg 0%
Валин 0.89mg 0%
Гистидин 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +449%
Содержит больше ЖирыЖиры +1400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +205.6%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%
Содержит больше ВодаВода +48.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1832.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5223.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients
  2. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.