Сравнить продукты Веджибургер и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2620%
Содержит
больше
Магний
+211.1%
Содержит
больше
Марганец
+206.8%
Содержит
больше
Железо
+103.3%
Содержит
больше
Фосфор
+87.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Цинк
+217.5%
Содержит
больше
Медь
+4777.5%
Содержит
больше
Селен
+75.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 313
Содержит
больше
Кальций
+2620%
Содержит
больше
Магний
+211.1%
Содержит
больше
Марганец
+206.8%
Содержит
больше
Железо
+103.3%
Содержит
больше
Фосфор
+87.9%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Цинк
+217.5%
Содержит
больше
Медь
+4777.5%
Содержит
больше
Селен
+75.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 313
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1302.6%
Содержит
больше
Витамин K
+35.5%
Содержит
больше
Витамин A
+105512.5%
Содержит
больше
Витамин E
+65.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1029.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+251.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+2382%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2850.2%
Содержит
больше
Холин
+1618%
Содержит
больше
Витамин C
+246.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1302.6%
Содержит
больше
Витамин K
+35.5%
Содержит
больше
Витамин A
+105512.5%
Содержит
больше
Витамин E
+65.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1029.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+251.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+2382%
Содержит
больше
Витамин B6
+257.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+133.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+2850.2%
Содержит
больше
Холин
+1618%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+73.6%
Содержит
больше
Углеводы
+266.8%
Содержит
больше
Другое
+92.4%
Содержит
больше
Белки
+29.7%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
Содержит
больше
Жиры
+73.6%
Содержит
больше
Углеводы
+266.8%
Содержит
больше
Другое
+92.4%
Содержит
больше
Белки
+29.7%
Содержит
больше
Вода
+15.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+271.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.4%
Насыщенные жиры:
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
2.023 г
Насыщенные жиры:
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
0.465 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+271.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+335.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.37g | 3.89g |
|
|
| Белки | 15.7g | 20.36g |
|
| Жиры | 6.3g | 3.63g |
|
| Углеводы | 14.27g | 3.89g |
|
| Калорийность | 177kcal | 135kcal |
|
| Крахмал | 5.78g |
|
|
| Фруктоза | 0.13g |
|
|
| Сахар | 1.07g | 0g |
|
| Клетчатка | 4.9g | 0g |
|
| Кальций | 136mg | 5mg |
|
| Железо | 2.41mg | 4.9mg |
|
| Магний | 56mg | 18mg |
|
| Фосфор | 206mg | 387mg |
|
| Калий | 333mg | 313mg |
|
| Натрий | 569mg | 69mg |
|
| Цинк | 1.26mg | 4mg |
|
| Медь | 0.2mg | 9.755mg |
|
| Марганец | 0.951mg | 0.31mg |
|
| Селен | 22.6µg | 39.7µg |
|
| Витамин A | 16IU | 16898IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 4968µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0IU | 49IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 4.5mg | 1.3mg |
|
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.189mg |
|
| Витамин B2 | 0.244mg | 2.755mg |
|
| Витамин B3 | 3.753mg | 13.175mg |
|
| Витамин B5 | 0.289mg | 7.173mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 1.083mg |
|
| Витамин B9, общий | 124µg | 290µg |
|
| Витамин B12 | 2.01µg | 59.3µg |
|
| Холин | 19.4mg | 333.3mg |
|
| Витамин K | 4.2µg | 3.1µg |
|
| Триптофан | 0.162mg | 0.263mg |
|
| Треонин | 0.605mg | 0.869mg |
|
| Изолейцин | 0.78mg | 0.967mg |
|
| Лейцин | 1.399mg | 1.91mg |
|
| Лизин | 1.004mg | 1.607mg |
|
| Метионин | 0.291mg | 0.543mg |
|
| Фенилаланин | 0.885mg | 1.084mg |
|
| Валин | 0.89mg | 1.26mg |
|
| Гистидин | 0.465mg | 0.629mg |
|
| Холестерин | 5mg | 275mg |
|
| Транс-жиры | 0.17g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.44g | 1.233g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 0.479g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 0.465g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0.299g |
|
||
| 0g | 0.009g |
|
|
| 0.081g | 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
807%
Итоговая оценка минералов
71%
402%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 500mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печень говяжья сырая содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.207g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печень говяжья сырая ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень говяжья сырая более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 270mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах