Сравнить продукты Вермишель и Бифштекс сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +1000% |
Содержит больше МедьМедь | +2325.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Содержит больше МагнийМагний | +1150% |
Содержит больше КалийКалий | +12400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +10.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +153.3% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1590.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +21280% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +5260% |
Содержит больше ВодаВода | +512.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.875 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.354 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.189 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18007.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +361% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 1.916mg | 0.079mg | 204% |
Витамин B12 | 0µg | 2.69µg | 112% |
Белки | 0.1g | 21.38g | 43% |
Витамин B6 | 0mg | 0.543mg | 42% |
Холин | 177mg | 32% | |
Витамин B3 | 0mg | 5.048mg | 32% |
Фосфор | 20mg | 220mg | 29% |
Углеводы | 82.32g | 0g | 27% |
Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
Витамин B2 | 0mg | 0.182mg | 14% |
Калий | 3mg | 375mg | 11% |
Цинк | 4.24mg | 5.3mg | 10% |
Калорийность | 331kcal | 134kcal | 10% |
Жиры | 0.1g | 5.36g | 8% |
Насыщенные жиры | 0.014g | 1.875g | 8% |
Витамин B1 | 0mg | 0.075mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 2.354g | 6% |
Кальций | 55mg | 5mg | 5% |
Магний | 2mg | 25mg | 5% |
Витамин E | 0.51mg | 3% | |
Натрий | 4mg | 55mg | 2% |
Селен | 27µg | 27.9µg | 2% |
Витамин K | 3.8µg | 1.5µg | 2% |
Железо | 1.81mg | 2mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.189g | 1% |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
Витамин B9 | 0µg | 3µg | 1% |
Чистые углеводы | 78.42g | 0g | N/A |
Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
Сахар | 17.44g | 0g | N/A |
Витамин A | 2µg | 2µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.253g | N/A |
Триптофан | 0.262mg | 0% | |
Треонин | 1.099mg | 0% | |
Изолейцин | 1.09mg | 0% | |
Лейцин | 2.011mg | 0% | |
Лизин | 2.247mg | 0% | |
Метионин | 0.621mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
Валин | 1.152mg | 0% | |
Гистидин | 0.868mg | 0% | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%

48%

Итоговая оценка минералов
100%

55%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.861g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Вермишель дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бифштекс сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Бифштекс сырой ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Бифштекс сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бифштекс сырой более богат микроэлементом витамины