Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и корица

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше МедьМедь +465.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше СеленСелен +771%
Содержит больше МагнийМагний +2900%
Содержит больше КальцийКальций +1721.8%
Содержит больше КалийКалий +14266.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +359.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +650%
Содержит больше Витамин EВитамин E +354.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +721.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Корица DV% diff.
Марганец 17.466mg 759%
Клетчатка 3.9g 53.1g 197%
Медь 1.916mg 0.339mg 175%
Кальций 55mg 1002mg 95%
Железо 1.81mg 8.32mg 81%
Селен 27µg 3.1µg 43%
Холин 177mg 11mg 30%
Витамин K 3.8µg 31.2µg 23%
Цинк 4.24mg 1.83mg 22%
Магний 2mg 60mg 14%
Калий 3mg 431mg 13%
Витамин E 0.51mg 2.32mg 12%
Витамин B6 0mg 0.158mg 12%
Белки 0.1g 3.99g 8%
Витамин B3 0mg 1.332mg 8%
Витамин B5 0.358mg 7%
Фосфор 20mg 64mg 6%
Калорийность 331kcal 247kcal 4%
Витамин C 0mg 3.8mg 4%
Витамин B2 0mg 0.041mg 3%
Жиры 0.1g 1.24g 2%
Витамин B1 0mg 0.022mg 2%
Витамин B9 0µg 6µg 2%
Насыщенные жиры 0.014g 0.345g 2%
Углеводы 82.32g 80.59g 1%
Витамин A 2µg 15µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.246g 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 78.42g 27.49g N/A
Сахар 17.44g 2.17g N/A
Натрий 4mg 10mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.068g 0%
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ВодаВода +12.5%
Содержит больше ДругоеДругое +55%
Содержит больше БелкиБелки +3890%
Содержит больше ЖирыЖиры +1140%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.59g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1792.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +65.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.