Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.8% 11% 277% 37% 18% 42% 150% 101% 52%
Содержит больше КальцийКальций +111.5%
Содержит больше МедьМедь +1626.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +542.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше СеленСелен +184.2%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +4200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +307.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +390%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 32% 0% 75% 55% 95% 28% 15% 58% 45% 112% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +211.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +371.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Крим Крекер DV% diff.
Медь 1.916mg 0.111mg 201%
Железо 1.81mg 7.38mg 70%
Натрий 4mg 1148mg 50%
Витамин B9 0µg 149µg 37%
Марганец 0.778mg 34%
Цинк 4.24mg 0.66mg 33%
Селен 27µg 9.5µg 32%
Витамин B3 0mg 5.08mg 32%
Холин 177mg 32%
Жиры 0.1g 20.37g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 10.625g 27%
Витамин B1 0mg 0.298mg 25%
Насыщенные жиры 0.014g 5.362g 24%
Крахмал 51.87g 21%
Витамин B12 0µg 0.46µg 19%
Витамин B2 0mg 0.24mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 2.45g 16%
Белки 0.1g 7.01g 14%
Витамин K 3.8µg 17.9µg 12%
Фосфор 20mg 98mg 11%
Витамин B5 0.462mg 9%
Калорийность 331kcal 484kcal 8%
Витамин E 0.51mg 1.59mg 7%
Клетчатка 3.9g 2.4g 6%
Углеводы 82.32g 64.55g 6%
Витамин B6 0mg 0.065mg 5%
Магний 2mg 25mg 5%
Калий 3mg 129mg 4%
Кальций 55mg 26mg 3%
Фруктоза 0.95g 1%
Чистые углеводы 78.42g 62.15g N/A
Сахар 17.44g 9.37g N/A
Витамин A 2µg 0%
Транс-жиры 0g 3.969g N/A
0.045g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.542g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.5%
Содержит больше ВодаВода +167.4%
Содержит больше ДругоеДругое +54.1%
Содержит больше БелкиБелки +6910%
Содержит больше ЖирыЖиры +20270%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
29% 58% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.362 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.625 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.45 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81630.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5875.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.