Сравнить продукты Вермишель и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Железо
+120.7%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Цинк
+765.3%
Содержит
больше
Медь
+2208.4%
Содержит
больше
Селен
+8900%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+155%
Содержит
больше
Калий
+5533.3%
Содержит
больше
Кальций
+120%
Содержит
больше
Железо
+120.7%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Цинк
+765.3%
Содержит
больше
Медь
+2208.4%
Содержит
больше
Селен
+8900%
Содержит
больше
Магний
+1000%
Содержит
больше
Фосфор
+155%
Содержит
больше
Калий
+5533.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+34.2%
Содержит
больше
Холин
+634.4%
Содержит
больше
Витамин A
+11459.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+518.4%
Содержит
больше
Витамин E
+34.2%
Содержит
больше
Холин
+634.4%
Содержит
больше
Витамин A
+11459.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+518.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+528.9%
Содержит
больше
Другое
+732.8%
Содержит
больше
Белки
+2760%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Вода
+599.4%
Содержит
больше
Углеводы
+528.9%
Содержит
больше
Другое
+732.8%
Содержит
больше
Белки
+2760%
Содержит
больше
Жиры
+50%
Содержит
больше
Вода
+599.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-54.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+30%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+75.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 78.42g | 8.69g |
|
|
| Белки | 0.1g | 2.86g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.15g |
|
| Углеводы | 82.32g | 13.09g |
|
| Калорийность | 331kcal | 65kcal |
|
| Сахар | 17.44g | 3.12g |
|
| Клетчатка | 3.9g | 4.4g |
|
| Кальций | 55mg | 25mg |
|
| Железо | 1.81mg | 0.82mg |
|
| Магний | 2mg | 22mg |
|
| Фосфор | 20mg | 51mg |
|
| Калий | 3mg | 169mg |
|
| Натрий | 4mg | 35mg |
|
| Цинк | 4.24mg | 0.49mg |
|
| Медь | 1.916mg | 0.083mg |
|
| Марганец | 0.379mg |
|
|
| Селен | 27µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 37IU | 4277IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 214µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.38mg |
|
| Витамин C | 0mg | 3.2mg |
|
| Витамин B1 | 0mg | 0.071mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.12mg |
|
| Витамин B3 | 0mg | 0.851mg |
|
| Витамин B5 | 0.151mg |
|
|
| Витамин B6 | 0mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 19µg |
|
| Холин | 177mg | 24.1mg |
|
| Витамин K | 3.8µg | 23.5µg |
|
| Триптофан | 0.029mg |
|
|
| Треонин | 0.115mg |
|
|
| Изолейцин | 0.139mg |
|
|
| Лейцин | 0.19mg |
|
|
| Лизин | 0.17mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.12mg |
|
|
| Валин | 0.149mg |
|
|
| Гистидин | 0.073mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.031g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.013g | 0.01g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.041g | 0.072g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
35%
Итоговая оценка минералов
100%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овощи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Овощи дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Овощи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.017g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вермишель ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах