Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше КальцийКальций +89.7%
Содержит больше МедьМедь +858%
Содержит больше ЦинкЦинк +1015.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше СеленСелен +221.4%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +3600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +22.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +410%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +123.5%
Содержит больше ХолинХолин +2623.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8150%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Медь 1.916mg 0.2mg 191%
Насыщенные жиры 0.014g 11.051g 50%
Холестерин 0mg 117mg 39%
Цинк 4.24mg 0.38mg 35%
Селен 27µg 8.4µg 34%
Витамин B1 0mg 0.37mg 31%
Холин 177mg 6.5mg 31%
Жиры 0.1g 18.8g 29%
Витамин B2 0mg 0.335mg 26%
Витамин B3 0mg 3.19mg 20%
Витамин B9 0µg 76µg 19%
Витамин A 2µg 165µg 18%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 5.522g 14%
Натрий 4mg 282mg 12%
Белки 0.1g 6.1g 12%
Фосфор 20mg 102mg 12%
Клетчатка 3.9g 0.8g 12%
Витамин B5 0.488mg 10%
Калорийность 331kcal 467kcal 7%
Марганец 0.17mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.982g 6%
Железо 1.81mg 2.22mg 5%
Углеводы 82.32g 68.9g 4%
Калий 3mg 111mg 3%
Витамин B6 0mg 0.036mg 3%
Кальций 55mg 29mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин K 3.8µg 1.7µg 2%
Магний 2mg 12mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Чистые углеводы 78.42g 68.1g N/A
Сахар 17.44g 20.24g N/A
Витамин E 0.51mg 0.58mg 0%
Триптофан 0.084mg 0%
Треонин 0.215mg 0%
Изолейцин 0.277mg 0%
Лейцин 0.471mg 0%
Лизин 0.308mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.299mg 0%
Валин 0.315mg 0%
Гистидин 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.5%
Содержит больше ВодаВода +158.7%
Содержит больше ДругоеДругое +248.8%
Содержит больше БелкиБелки +6000%
Содержит больше ЖирыЖиры +18700%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42376.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2295.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.