Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +285.1%
Содержит больше МедьМедь +2295%
Содержит больше ЦинкЦинк +26.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше СеленСелен +65.6%
Содержит больше МагнийМагний +4150%
Содержит больше КальцийКальций +1558.2%
Содержит больше КалийКалий +44233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3780%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин KВитамин K +72.7%
Содержит больше ХолинХолин +50.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +13.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Сухое молоко DV% diff.
Медь 1.916mg 0.08mg 204%
Витамин B12 0µg 3.25µg 135%
Фосфор 20mg 776mg 108%
Витамин B2 0mg 1.205mg 93%
Кальций 55mg 912mg 86%
Насыщенные жиры 0.014g 16.742g 76%
Белки 0.1g 26.32g 52%
Витамин B5 2.271mg 45%
Жиры 0.1g 26.71g 41%
Калий 3mg 1330mg 39%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Витамин A 2µg 258µg 28%
Витамин B1 0mg 0.283mg 24%
Витамин B6 0mg 0.302mg 23%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 7.924g 20%
Магний 2mg 85mg 20%
Селен 27µg 16.3µg 19%
Железо 1.81mg 0.47mg 17%
Натрий 4mg 371mg 16%
Клетчатка 3.9g 0g 16%
Углеводы 82.32g 38.42g 15%
Холин 177mg 117.4mg 11%
Витамин C 0mg 8.6mg 10%
Витамин B9 0µg 37µg 9%
Калорийность 331kcal 496kcal 8%
Цинк 4.24mg 3.34mg 8%
Витамин B3 0mg 0.646mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.665g 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Марганец 0.04mg 2%
Витамин K 3.8µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 78.42g 38.42g N/A
Сахар 17.44g 38.42g N/A
Витамин E 0.51mg 0.58mg 0%
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 1.188mg 0%
Изолейцин 1.592mg 0%
Лейцин 2.578mg 0%
Лизин 2.087mg 0%
Метионин 0.66mg 0%
Фенилаланин 1.271mg 0%
Валин 1.762mg 0%
Гистидин 0.714mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +114.3%
Содержит больше ВодаВода +381.8%
Содержит больше БелкиБелки +26220%
Содержит больше ЖирыЖиры +26610%
Одинаковое количество вещества Другое ~6.08г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60853.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1522%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.