Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Халва

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Халва infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 156% 9.9% 17% 170% 401% 118% 260% 25% 114% 63%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше МедьМедь +59.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Содержит больше СеленСелен +134.8%
Содержит больше МагнийМагний +10800%
Содержит больше КалийКалий +6133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2935%
Одинаковое количество вещества Цинк ~4.32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 0% 0% 0% 106% 20% 54% 10% 80% 5% 0% 49% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Халва DV% diff.
Фосфор 20mg 607mg 84%
Медь 1.916mg 1.202mg 79%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 8.481g 56%
Магний 2mg 218mg 51%
Марганец 0.873mg 38%
Витамин B1 0mg 0.424mg 35%
Железо 1.81mg 4.53mg 34%
Жиры 0.1g 21.52g 33%
Холин 177mg 32%
Селен 27µg 11.5µg 28%
Витамин B6 0mg 0.348mg 27%
Белки 0.1g 12.49g 25%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 8.194g 20%
Насыщенные жиры 0.014g 4.127g 19%
Витамин B3 0mg 2.856mg 18%
Витамин B9 0µg 65µg 16%
Натрий 4mg 195mg 8%
Витамин B2 0mg 0.088mg 7%
Калорийность 331kcal 469kcal 7%
Углеводы 82.32g 60.49g 7%
Калий 3mg 187mg 5%
Витамин E 0.51mg 3%
Витамин B5 0.174mg 3%
Витамин K 3.8µg 3%
Клетчатка 3.9g 4.5g 2%
Витамин B12 0µg 0.04µg 2%
Кальций 55mg 33mg 2%
Цинк 4.24mg 4.32mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 78.42g 55.99g N/A
Сахар 17.44g N/A
Витамин A 2µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
12% 22% 60% 4% 2%
Белки: 12.49 г
Жиры: 21.52 г
Углеводы: 60.49 г
Вода: 3.67 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.1%
Содержит больше ВодаВода +224.3%
Содержит больше ДругоеДругое +204.9%
Содержит больше БелкиБелки +12390%
Содержит больше ЖирыЖиры +21420%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
20% 39% 41%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.127 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.194 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.481 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62930.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +20585.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Халва - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167996/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.