Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вермишель и Хлебное дерево

Сравнить

Инфографика

Вермишель vs Хлебное дерево infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 5.1% 43% 20% 28% 3.3% 13% 0.26% 7.8% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +223.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +235.2%
Содержит больше МедьМедь +2181%
Содержит больше ЦинкЦинк +3433.3%
Содержит больше СеленСелен +4400%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КалийКалий +16233.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0% 2% 0% 28% 6.9% 17% 27% 23% 0% 1.3% 11% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +410%
Содержит больше Витамин KВитамин K +660%
Содержит больше ХолинХолин +1706.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вермишель Хлебное дерево DV% diff.
Медь 1.916mg 0.084mg 204%
Селен 27µg 0.6µg 48%
Цинк 4.24mg 0.12mg 37%
Витамин C 0mg 29mg 32%
Холин 177mg 9.8mg 30%
Углеводы 82.32g 27.12g 18%
Железо 1.81mg 0.54mg 16%
Калий 3mg 490mg 14%
Калорийность 331kcal 103kcal 11%
Витамин B5 0.457mg 9%
Витамин B1 0mg 0.11mg 9%
Витамин B6 0mg 0.1mg 8%
Витамин B3 0mg 0.9mg 6%
Магний 2mg 25mg 5%
Витамин B9 0µg 14µg 4%
Кальций 55mg 17mg 4%
Клетчатка 3.9g 4.9g 4%
Витамин E 0.51mg 0.1mg 3%
Марганец 0.06mg 3%
Витамин K 3.8µg 0.5µg 3%
Белки 0.1g 1.07g 2%
Витамин B2 0mg 0.03mg 2%
Фосфор 20mg 30mg 1%
Жиры 0.1g 0.23g 0%
Чистые углеводы 78.42g 22.22g N/A
Сахар 17.44g 11g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин A 2µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.014g 0.048g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.013g 0.034g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.041g 0.066g 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.064mg 0%
Лейцин 0.065mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.01mg 0%
Фенилаланин 0.026mg 0%
Валин 0.047mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
27% 71%
Белки: 1.07 г
Жиры: 0.23 г
Углеводы: 27.12 г
Вода: 70.65 г
Другое: 0.93 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.5%
Содержит больше ДругоеДругое +500%
Содержит больше БелкиБелки +970%
Содержит больше ЖирыЖиры +130%
Содержит больше ВодаВода +493.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
32% 23% 45%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.034 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.066 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +161.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients
  2. Хлебное дерево - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.