Взбитые сливки или домашний гусь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами взбитые сливки и домашний гусь
- Взбитые сливки и домашний гусь содержат примерно одинаковое количество калорий. Взбитые сливки содержит 257 калорий, а домашний гусь содержит 238 калорий.
- Взбитые сливки имеет меньше селена, железа, витамина B6, фосфора, витамина B5, меди, цинка, витамина B3 и витамина B2 чем домашний гусь.
- Взбитые сливки покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 46% больше, чем домашний гусь.
- Домашний гусь имеет меньше насыщенных жиров.
- Взбитые сливки имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Cream, whipped, cream topping, pressurized и Goose, domesticated, meat only, cooked, roasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +621.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +127.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +163.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5640% |
| Содержит больше МедьМедь | +2660% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +756.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +247.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2300% |
| Содержит больше СеленСелен | +1721.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1466.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5730% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +501.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1046.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +69% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 3.2g | 28.97g | 52% |
| Селен | 1.4µg | 25.5µg | 44% |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 4.56g | 42% |
| Железо | 0.05mg | 2.87mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.47mg | 33% |
| Фосфор | 89mg | 309mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 1.834mg | 31% |
| Медь | 0.01mg | 0.276mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.39mg | 25% |
| Цинк | 0.37mg | 3.17mg | 25% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 4.081mg | 25% |
| Витамин A | 188µg | 12µg | 20% |
| Жиры | 22.22g | 12.67g | 15% |
| Кальций | 101mg | 14mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.49µg | 8% |
| Калий | 147mg | 388mg | 7% |
| Холестерин | 76mg | 96mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.092mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 1.54g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 4.34g | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Углеводы | 12.49g | 0g | 4% |
| Натрий | 8mg | 76mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Магний | 11mg | 25mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин B9 | 3µg | 12µg | 2% |
| Калорийность | 257kcal | 238kcal | 1% |
| Марганец | 0.001mg | 0.024mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 0g | N/A |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 1.238mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 1.488mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 2.447mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 2.48mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0.783mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 1.214mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 1.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0.765mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
28.97 г
Жиры:
12.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.23 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +805.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +48.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.56 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.54 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.7% |
