Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Итальянская колбаса сырая

Сравнить продукты Взбитые сливки и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше КальцийКальций +461.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +27.3%
Содержит больше КалийКалий +72.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2260%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше ЦинкЦинк +383.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.6%
Содержит больше МарганецМарганец +5700%
Содержит больше СеленСелен +1671.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1435.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4542.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +631.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +213.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Витамин B1 0.037mg 0.568mg 44%
Селен 1.4µg 24.8µg 43%
Натрий 8mg 731mg 31%
Витамин B12 0.29µg 0.91µg 26%
Белки 3.2g 14.25g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 4.03g 21%
Витамин A 188µg 0µg 21%
Витамин B3 0.07mg 3.25mg 20%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 14.34g 20%
Витамин B6 0.041mg 0.3mg 20%
Жиры 22.22g 31.33g 14%
Железо 0.05mg 1.18mg 14%
Цинк 0.37mg 1.79mg 13%
Насыщенные жиры 13.831g 11.27g 12%
Витамин B2 0.065mg 0.168mg 8%
Медь 0.01mg 0.08mg 8%
Фосфор 89mg 142mg 8%
Кальций 101mg 18mg 8%
Витамин B5 0.305mg 0.51mg 4%
Калорийность 257kcal 346kcal 4%
Углеводы 12.49g 0.65g 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Калий 147mg 253mg 3%
Холин 16.8mg 3%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Марганец 0.001mg 0.058mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Магний 11mg 14mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 0.65g N/A
Холестерин 76mg 76mg 0%
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0.114mg 0%
Треонин 0.144mg 0.563mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.52mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.956mg 0%
Лизин 0.254mg 1.083mg 0%
Метионин 0.08mg 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.477mg 0%
Валин 0.214mg 0.572mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1821.5%
Содержит больше ВодаВода +20.1%
Содержит больше БелкиБелки +345.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +41%
Содержит больше ДругоеДругое +253.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -18.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +123.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +388.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.