Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Лайм

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КальцийКальций +206.1%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +236.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +394.4%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1100%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МарганецМарганец +700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +190.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +216.7%
Содержит больше ХолинХолин +229.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.043mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Лайм DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 0.022g 63%
Жиры 22.22g 0.2g 34%
Витамин C 0mg 29.1mg 32%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 2µg 21%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.019g 16%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Калорийность 257kcal 30kcal 11%
Фосфор 89mg 18mg 10%
Железо 0.05mg 0.6mg 7%
Кальций 101mg 33mg 7%
Медь 0.01mg 0.065mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.055g 5%
Белки 3.2g 0.7g 5%
Витамин E 0.64mg 0.22mg 3%
Витамин B2 0.065mg 0.02mg 3%
Холин 16.8mg 5.1mg 2%
Витамин B5 0.305mg 0.217mg 2%
Селен 1.4µg 0.4µg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Цинк 0.37mg 0.11mg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин B1 0.037mg 0.03mg 1%
Витамин K 1.9µg 0.6µg 1%
Магний 11mg 6mg 1%
Витамин B9 3µg 8µg 1%
Углеводы 12.49g 10.54g 1%
Калий 147mg 102mg 1%
Витамин B3 0.07mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 7.74g N/A
Сахар 8g 1.69g N/A
Натрий 8mg 2mg 0%
Марганец 0.001mg 0.008mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.043mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.003mg 0%
Треонин 0.144mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0%
Лейцин 0.313mg 0%
Лизин 0.254mg 0.014mg 0%
Метионин 0.08mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0%
Валин 0.214mg 0%
Гистидин 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +357.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +11010%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.5%
Содержит больше ДругоеДругое +153.3%
Содержит больше ВодаВода +43.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33678.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.