Сравнить продукты Взбитые сливки и Молочная сыворотка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5608.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
5.14 г
Вода:
93.12 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +276.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6072.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6318% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 257kcal | 27kcal |
|
| Белки | 3.2g | 0.85g |
|
| Жиры | 22.22g | 0.36g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| 12.49g | 5.14g |
|
|
| Углеводы | 12.49g | 5.14g |
|
| Холестерин | 76mg | 2mg |
|
| Витамин D | 16IU |
|
|
| Магний | 11mg | 8mg |
|
| Кальций | 101mg | 47mg |
|
| Калий | 147mg | 161mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.06mg |
|
| Сахар | 8g | 5.14g |
|
| Медь | 0.01mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 0.13mg |
|
| Фосфор | 89mg | 46mg |
|
| Натрий | 8mg | 54mg |
|
| Витамин A | 685IU | 12IU |
|
| Витамин A | 188µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.64mg | 0mg |
|
| Витамин D | 0.4µg |
|
|
| Марганец | 0.001mg | 0.001mg | |
| Селен | 1.4µg | 1.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.036mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.158mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.074mg |
|
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.383mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.031mg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.28µg |
|
| Витамин K | 1.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 1µg |
|
| Холин | 16.8mg | 16mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0.23g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.011g |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.013mg |
|
| Треонин | 0.144mg | 0.054mg |
|
| Изолейцин | 0.194mg | 0.047mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 0.078mg |
|
| Лизин | 0.254mg | 0.068mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.016mg |
|
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.027mg |
|
| Валин | 0.214mg | 0.046mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.016mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
9%
Итоговая оценка минералов
11%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочная сыворотка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.601g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочная сыворотка ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Взбитые сливки дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах