Сравнить продукты Взбитые сливки и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+197.1%
Содержит
больше
Железо
+6940%
Содержит
больше
Магний
+1209.1%
Содержит
больше
Фосфор
+470.8%
Содержит
больше
Калий
+193.2%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+1024.3%
Содержит
больше
Медь
+5430%
Содержит
больше
Марганец
+301100%
Содержит
больше
Селен
+6285.7%
Содержит
больше
Кальций
+197.1%
Содержит
больше
Железо
+6940%
Содержит
больше
Магний
+1209.1%
Содержит
больше
Фосфор
+470.8%
Содержит
больше
Калий
+193.2%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+1024.3%
Содержит
больше
Медь
+5430%
Содержит
больше
Марганец
+301100%
Содержит
больше
Селен
+6285.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1032.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+9525.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+922%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1032.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+86.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+9525.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+206.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+922%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1333.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+799.6%
Содержит
больше
Вода
+460.6%
Содержит
больше
Белки
+327.5%
Содержит
больше
Углеводы
+469.5%
Содержит
больше
Другое
+134.2%
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
13.68 г
Жиры:
2.47 г
Углеводы:
71.13 г
Вода:
10.94 г
Другое:
1.78 г
Содержит
больше
Жиры
+799.6%
Содержит
больше
Вода
+460.6%
Содержит
больше
Белки
+327.5%
Содержит
больше
Углеводы
+469.5%
Содержит
больше
Другое
+134.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1765.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.5%
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Насыщенные жиры:
0.454 г
Мононенасыщенные жиры:
0.344 г
Полиненасыщенные жиры:
0.978 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1765.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12.49g | 71.13g | ||
Белки | 3.2g | 13.68g | |
Жиры | 22.22g | 2.47g | |
Углеводы | 12.49g | 71.13g | |
Калорийность | 257kcal | 339kcal | |
Сахар | 8g | ||
Кальций | 101mg | 34mg | |
Железо | 0.05mg | 3.52mg | |
Магний | 11mg | 144mg | |
Фосфор | 89mg | 508mg | |
Калий | 147mg | 431mg | |
Натрий | 8mg | 2mg | |
Цинк | 0.37mg | 4.16mg | |
Медь | 0.01mg | 0.553mg | |
Марганец | 0.001mg | 3.012mg | |
Селен | 1.4µg | 89.4µg | |
Витамин A | 685IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 188µg | 0µg | |
Витамин E | 0.64mg | ||
Витамин D | 16IU | 0IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.419mg | |
Витамин B2 | 0.065mg | 0.121mg | |
Витамин B3 | 0.07mg | 6.738mg | |
Витамин B5 | 0.305mg | 0.935mg | |
Витамин B6 | 0.041mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 43µg | |
Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | |
Витамин K | 1.9µg | ||
Триптофан | 0.045mg | 0.176mg | |
Треонин | 0.144mg | 0.366mg | |
Изолейцин | 0.194mg | 0.533mg | |
Лейцин | 0.313mg | 0.934mg | |
Лизин | 0.254mg | 0.303mg | |
Метионин | 0.08mg | 0.221mg | |
Фенилаланин | 0.154mg | 0.681mg | |
Валин | 0.214mg | 0.594mg | |
Гистидин | 0.087mg | 0.322mg | |
Холестерин | 76mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 13.831g | 0.454g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0.344g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0.978g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
37%
Итоговая оценка минералов
11%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пшеница содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пшеница содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.377g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пшеница ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пшеница более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах