Сравнить продукты Взбитые сливки и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+741.7%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Фосфор
+50.8%
Содержит
больше
Калий
+33.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Железо
+1480%
Содержит
больше
Цинк
+175.7%
Содержит
больше
Медь
+1200%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Содержит
больше
Селен
+592.9%
Содержит
больше
Кальций
+741.7%
Содержит
больше
Магний
+37.5%
Содержит
больше
Фосфор
+50.8%
Содержит
больше
Калий
+33.6%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Железо
+1480%
Содержит
больше
Цинк
+175.7%
Содержит
больше
Медь
+1200%
Содержит
больше
Марганец
+2500%
Содержит
больше
Селен
+592.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+687.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+18.8%
Содержит
больше
Витамин E
+171.9%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+364.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2371.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+41%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+286.2%
Содержит
больше
Витамин A
+687.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+50%
Содержит
больше
Витамин K
+18.8%
Содержит
больше
Витамин E
+171.9%
Содержит
больше
Витамин D
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+364.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+106.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+2371.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+41%
Содержит
больше
Витамин B6
+192.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+286.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+265.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.94
Одинаковое количество вещества Вода - 60.28
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
Содержит
больше
Жиры
+28.1%
Содержит
больше
Белки
+139.4%
Содержит
больше
Другое
+265.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.94
Одинаковое количество вещества Вода - 60.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.9%
Насыщенные жиры:
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
0.825 г
Насыщенные жиры:
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
2.565 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+210.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.49g | 11.74g |
|
|
| Белки | 3.2g | 7.66g |
|
| Жиры | 22.22g | 17.34g |
|
| Углеводы | 12.49g | 11.94g |
|
| Калорийность | 257kcal | 235kcal |
|
| Сахар | 8g | 0g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.2g |
|
| Кальций | 101mg | 12mg |
|
| Железо | 0.05mg | 0.79mg |
|
| Магний | 11mg | 8mg |
|
| Фосфор | 89mg | 59mg |
|
| Калий | 147mg | 110mg |
|
| Натрий | 8mg | 1013mg |
|
| Цинк | 0.37mg | 1.02mg |
|
| Медь | 0.01mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.001mg | 0.026mg |
|
| Селен | 1.4µg | 9.7µg |
|
| Витамин A | 685IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 188µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.64mg | 1.74mg |
|
| Витамин D | 16IU | 22IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.172mg |
|
| Витамин B2 | 0.065mg | 0.134mg |
|
| Витамин B3 | 0.07mg | 1.73mg |
|
| Витамин B5 | 0.305mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.12mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 2µg |
|
| Витамин B12 | 0.29µg | 1.12µg |
|
| Витамин K | 1.9µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.144mg | 0.334mg |
|
| Изолейцин | 0.194mg | 0.334mg |
|
| Лейцин | 0.313mg | 0.6mg |
|
| Лизин | 0.254mg | 0.663mg |
|
| Метионин | 0.08mg | 0.196mg |
|
| Фенилаланин | 0.154mg | 0.301mg |
|
| Валин | 0.214mg | 0.356mg |
|
| Гистидин | 0.087mg | 0.279mg |
|
| Холестерин | 76mg | 38mg |
|
| Насыщенные жиры | 13.831g | 5.977g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 7.584g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 2.565g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
30%
Итоговая оценка минералов
11%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Спред содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Спред содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.854g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Спред дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1005mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах