Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2425%
Содержит больше КалийКалий +2840%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +2866.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 41% 13% 12% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2950%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +348%
Содержит больше Витамин EВитамин E +337.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +352.6%
Содержит больше ХолинХолин +32.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +1042.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +25454.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +347.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +347.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +347.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Взбитые сливки Топлёное масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Топлёное масло Мнение
Калорийность 257kcal 876kcal Топлёное масло
Белки 3.2g 0.28g Взбитые сливки
Жиры 22.22g 99.48g Топлёное масло
12.49g 0g Взбитые сливки
Углеводы 12.49g 0g Взбитые сливки
Холестерин 76mg 256mg Взбитые сливки
Витамин D 16IU 0IU Взбитые сливки
Магний 11mg 0mg Взбитые сливки
Кальций 101mg 4mg Взбитые сливки
Калий 147mg 5mg Взбитые сливки
Железо 0.05mg 0mg Взбитые сливки
Сахар 8g 0g Топлёное масло
Медь 0.01mg 0.001mg Взбитые сливки
Цинк 0.37mg 0.01mg Взбитые сливки
Фосфор 89mg 3mg Взбитые сливки
Натрий 8mg 2mg Топлёное масло
Витамин A 685IU 3069IU Топлёное масло
Витамин A 188µg 840µg Топлёное масло
Витамин E 0.64mg 2.8mg Топлёное масло
Витамин D 0.4µg 0µg Взбитые сливки
Марганец 0.001mg 0mg Взбитые сливки
Селен 1.4µg 0µg Взбитые сливки
Витамин B1 0.037mg 0.001mg Взбитые сливки
Витамин B2 0.065mg 0.005mg Взбитые сливки
Витамин B3 0.07mg 0.003mg Взбитые сливки
Витамин B5 0.305mg 0.01mg Взбитые сливки
Витамин B6 0.041mg 0.001mg Взбитые сливки
Витамин B12 0.29µg 0.01µg Взбитые сливки
Витамин K 1.9µg 8.6µg Топлёное масло
Витамин B9 3µg 0µg Взбитые сливки
Холин 16.8mg 22.3mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 13.831g 61.924g Взбитые сливки
Мононенасыщенные жиры 6.418g 28.732g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.694g Топлёное масло
Триптофан 0.045mg 0.004mg Взбитые сливки
Треонин 0.144mg 0.013mg Взбитые сливки
Изолейцин 0.194mg 0.017mg Взбитые сливки
Лейцин 0.313mg 0.027mg Взбитые сливки
Лизин 0.254mg 0.022mg Взбитые сливки
Метионин 0.08mg 0.007mg Взбитые сливки
Фенилаланин 0.154mg 0.014mg Взбитые сливки
Валин 0.214mg 0.019mg Взбитые сливки
Гистидин 0.087mg 0.008mg Взбитые сливки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Взбитые сливки Топлёное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Взбитые сливки
21%
Топлёное масло
Итоговая оценка минералов
11%
Взбитые сливки
0%
Топлёное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.093g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Взбитые сливки
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Взбитые сливки
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.