Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2425%
Содержит больше КалийКалий +2840%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +2866.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2233.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2950%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +346.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +337.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +352.6%
Содержит больше ХолинХолин +32.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +1042.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +25454.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +347.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +347.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +347.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Взбитые сливки Топлёное масло
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 61.924g 219%
Жиры 22.22g 99.48g 119%
Витамин A 188µg 840µg 72%
Холестерин 76mg 256mg 60%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 28.732g 56%
Калорийность 257kcal 876kcal 31%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 3.694g 19%
Витамин E 0.64mg 2.8mg 14%
Фосфор 89mg 3mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0.01µg 12%
Кальций 101mg 4mg 10%
Витамин B5 0.305mg 0.01mg 6%
Белки 3.2g 0.28g 6%
Витамин K 1.9µg 8.6µg 6%
Витамин B2 0.065mg 0.005mg 5%
Углеводы 12.49g 0g 4%
Калий 147mg 5mg 4%
Витамин B6 0.041mg 0.001mg 3%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Витамин B1 0.037mg 0.001mg 3%
Магний 11mg 0mg 3%
Цинк 0.37mg 0.01mg 3%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Медь 0.01mg 0.001mg 1%
Железо 0.05mg 0mg 1%
Витамин B9 3µg 0µg 1%
Холин 16.8mg 22.3mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 0g N/A
Сахар 8g 0g N/A
Натрий 8mg 2mg 0%
Марганец 0.001mg 0mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.003mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.004mg 0%
Треонин 0.144mg 0.013mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.027mg 0%
Лизин 0.254mg 0.022mg 0%
Метионин 0.08mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.014mg 0%
Валин 0.214mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.008mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Взбитые сливки Топлёное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Взбитые сливки
29%
Топлёное масло
Итоговая оценка минералов
11%
Взбитые сливки
0%
Топлёное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 180mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 48.093g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Взбитые сливки
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Взбитые сливки
Продукт Взбитые сливки более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.