Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Взбитые сливки
  5. Сравнить
  6. Взбитые сливки vs. Урд-old

Взбитые сливки или урд-old - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Урд-old infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше МагнийМагний +2327.3%
Содержит больше КальцийКальций +36.6%
Содержит больше КалийКалий +568.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15040%
Содержит больше МедьМедь +9710%
Содержит больше ЦинкЦинк +805.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +325.8%
Содержит больше МарганецМарганец +152600%
Содержит больше СеленСелен +485.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +637.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +290.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1967.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +197%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +585.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Урд-old DV% diff.
Медь 0.01mg 0.981mg 108%
Железо 0.05mg 7.57mg 94%
Клетчатка 0g 18.3g 73%
Марганец 0.001mg 1.527mg 66%
Насыщенные жиры 13.831g 0.114g 62%
Магний 11mg 267mg 61%
Витамин B9 3µg 216µg 53%
Белки 3.2g 25.21g 44%
Фосфор 89mg 379mg 41%
Жиры 22.22g 1.64g 32%
Цинк 0.37mg 3.35mg 27%
Калий 147mg 983mg 25%
Холестерин 76mg 0mg 25%
Витамин A 188µg 1µg 21%
Витамин B1 0.037mg 0.273mg 20%
Витамин B6 0.041mg 0.281mg 18%
Углеводы 12.49g 58.99g 16%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.085g 16%
Витамин B2 0.065mg 0.254mg 15%
Селен 1.4µg 8.2µg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Витамин B5 0.305mg 0.906mg 12%
Витамин B3 0.07mg 1.447mg 9%
Калорийность 257kcal 341kcal 4%
Витамин E 0.64mg 4%
Кальций 101mg 138mg 4%
Холин 16.8mg 3%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин D 16IU 0IU 2%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 1.071g 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Натрий 8mg 38mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 40.69g N/A
Сахар 8g N/A
Триптофан 0.045mg 0.263mg 0%
Треонин 0.144mg 0.875mg 0%
Изолейцин 0.194mg 1.287mg 0%
Лейцин 0.313mg 2.089mg 0%
Лизин 0.254mg 1.674mg 0%
Метионин 0.08mg 0.367mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 1.473mg 0%
Валин 0.214mg 1.416mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1254.9%
Содержит больше ВодаВода +467.9%
Содержит больше БелкиБелки +687.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +372.3%
Содержит больше ДругоеДругое +342.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7450.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +29.8%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.