Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +573.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +94.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +169.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +740%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше МарганецМарганец +18900%
Содержит больше СеленСелен +335.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~149mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3033.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +121.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +371.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +52.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.04mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Штрудель яблочный DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 2.044g 54%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 5.315g 30%
Холестерин 76mg 6mg 23%
Витамин A 188µg 6µg 20%
Жиры 22.22g 11.2g 17%
Углеводы 12.49g 41.1g 10%
Кальций 101mg 15mg 9%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Селен 1.4µg 6.1µg 9%
Фосфор 89mg 33mg 8%
Марганец 0.001mg 0.19mg 8%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 3.267g 8%
Лизин 0.254mg 153mg 7%
Натрий 8mg 135mg 6%
Витамин B9 3µg 28µg 6%
Железо 0.05mg 0.42mg 5%
Витамин E 0.64mg 1.42mg 5%
Витамин B2 0.065mg 0.025mg 3%
Витамин B12 0.29µg 0.22µg 3%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Витамин D 16 IU 0 IU 2%
Медь 0.01mg 0.03mg 2%
Цинк 0.37mg 0.19mg 2%
Витамин D 0.4µg 0µg 2%
Витамин B3 0.07mg 0.33mg 2%
Калорийность 257kcal 274kcal 1%
Витамин B5 0.305mg 0.27mg 1%
Витамин K 1.9µg 2.9µg 1%
Белки 3.2g 3.3g 0%
Чистые углеводы 12.49g 38.9g N/A
Магний 11mg 9mg 0%
Калий 147mg 149mg 0%
Сахар 8g 25.75g N/A
Витамин B1 0.037mg 0.04mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.046mg 0%
Холин 16.8mg 17.4mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.039mg 0%
Треонин 0.144mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.257mg 0%
Метионин 0.08mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.151mg 0%
Валин 0.214mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ЖирыЖиры +98.4%
Содержит больше ВодаВода +41%
Содержит больше УглеводыУглеводы +229.1%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +96.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +544.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.