Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Вяленые помидоры

Сравнить

Инфографика

Вино vs Вяленые помидоры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 58% 14% 138% 101% 158% 21% 60% 35% 61% 16%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +636.4%
Содержит больше КальцийКальций +487.5%
Содержит больше КалийКалий +1480.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +624.3%
Содержит больше МедьМедь +6657.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +595%
Содержит больше МарганецМарганец +275.8%
Содержит больше СеленСелен +1400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 339% 21% 0% 0% 48% 88% 68% 29% 74% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1565.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2086.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1194.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +490.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Вяленые помидоры DV% diff.
Витамин C 0mg 101.8mg 113%
Медь 0.007mg 0.473mg 52%
Калий 99mg 1565mg 43%
Железо 0.37mg 2.68mg 29%
Витамин B2 0.023mg 0.383mg 28%
Клетчатка 0g 5.8g 23%
Мононенасыщенные жиры 0g 8.663g 22%
Жиры 0g 14.08g 22%
Витамин B3 0.166mg 3.63mg 22%
Витамин B6 0.054mg 0.319mg 20%
Магний 11mg 81mg 17%
Фосфор 20mg 139mg 17%
Витамин B1 0.005mg 0.193mg 16%
Марганец 0.124mg 0.466mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.06g 14%
Натрий 5mg 266mg 11%
Белки 0.07g 5.06g 10%
Насыщенные жиры 0g 1.893g 9%
Витамин B5 0.037mg 0.479mg 9%
Калорийность 83kcal 213kcal 7%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Углеводы 2.72g 23.33g 7%
Цинк 0.13mg 0.78mg 6%
Витамин B9 1µg 23µg 6%
Селен 0.2µg 3µg 5%
Кальций 8mg 47mg 4%
Холин 5mg 1%
Чистые углеводы 2.72g 17.53g N/A
Сахар 0.79g N/A
Триптофан 0.037mg 0%
Треонин 0.128mg 0%
Изолейцин 0.121mg 0%
Лейцин 0.185mg 0%
Лизин 0.186mg 0%
Метионин 0.044mg 0%
Фенилаланин 0.131mg 0%
Валин 0.13mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
5% 14% 23% 54% 4%
Белки: 5.06 г
Жиры: 14.08 г
Углеводы: 23.33 г
Вода: 53.83 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше ВодаВода +60.8%
Содержит больше ДругоеДругое +187.3%
Содержит больше БелкиБелки +7128.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +757.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Вяленые помидоры - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169384/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.