Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Клюква

Сравнить

Инфографика

Вино vs Клюква infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.4% 7.1% 8.6% 19% 2.5% 4.7% 0.26% 35% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +83.3%
Содержит больше КалийКалий +23.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +81.8%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит меньше НатрийНатрий -60%
Содержит больше МарганецМарганец +115.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~8mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 47% 1% 26% 0% 3% 4.6% 1.9% 18% 13% 0% 13% 0.75% 3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +64.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +140%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +697.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.057mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~1µg
Одинаковое количество вещества Холин ~5.5mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Клюква DV% diff.
Витамин C 0mg 14mg 16%
Клетчатка 0g 3.6g 14%
Витамин E 0mg 1.32mg 9%
Марганец 0.124mg 0.267mg 6%
Медь 0.007mg 0.056mg 5%
Витамин B5 0.037mg 0.295mg 5%
Витамин K 0µg 5µg 4%
Углеводы 2.72g 11.97g 3%
Калорийность 83kcal 46kcal 2%
Железо 0.37mg 0.23mg 2%
Белки 0.07g 0.46g 1%
Фосфор 20mg 11mg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.012mg 1%
Фруктоза 0.67g 1%
Магний 11mg 6mg 1%
Калий 99mg 80mg 1%
Жиры 0g 0.13g 0%
Чистые углеводы 2.72g 8.37g N/A
Кальций 8mg 8mg 0%
Сахар 0.79g 4.27g N/A
Цинк 0.13mg 0.09mg 0%
Натрий 5mg 2mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Селен 0.2µg 0.1µg 0%
Витамин B2 0.023mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.166mg 0.101mg 0%
Витамин B6 0.054mg 0.057mg 0%
Витамин B9 1µg 1µg 0%
Холин 5mg 5.5mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.008g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.018g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.055g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.028mg 0%
Изолейцин 0.033mg 0%
Лейцин 0.053mg 0%
Лизин 0.039mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.045mg 0%
Гистидин 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
12% 87%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0.13 г
Углеводы: 11.97 г
Вода: 87.32 г
Другое: 0.12 г
Содержит больше ДругоеДругое +8758.3%
Содержит больше БелкиБелки +557.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~87.32g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Клюква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.