Вино или суп из акульих плавников - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами вино и суп из акульих плавников
- Вино содержит больше калорий, чем суп из акульих плавников. Вино содержит 83 калорий, в то время как суп из акульих плавников содержит 46 калорий.
- Вино содержит меньше меди, витамина B12, железа и цинка чем суп из акульих плавников.
- Суп из акульих плавников обеспечивает вас на 22% большим количеством натрия от суточной нормы, чем вино.
- Суп из акульих плавников имеет в 2 раз меньше калия, чем вино. Вино имеет 99 мг калия, в то время как суп из акульих плавников имеет 53 мг.
- Вино имеет низкое содержание натрия.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, all и Soup, shark fin, restaurant-prepared.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +416.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1442.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +530.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +107.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +197% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +251.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 5mg | 501mg | 22% |
| Медь | 0.007mg | 0.108mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.19µg | 8% |
| Железо | 0.37mg | 0.94mg | 7% |
| Цинк | 0.13mg | 0.82mg | 6% |
| Белки | 0.07g | 3.2g | 6% |
| Марганец | 0.124mg | 0.024mg | 4% |
| Жиры | 0g | 2g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.341g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.501g | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.026mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.037mg | 0.13mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.166mg | 0.493mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.027mg | 2% |
| Калорийность | 83kcal | 46kcal | 2% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.039mg | 1% |
| Калий | 99mg | 53mg | 1% |
| Магний | 11mg | 7mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 2mg | 1% |
| Холин | 5mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.583g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Углеводы | 2.72g | 3.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.72g | 3.8g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.79g | N/A | |
| Фосфор | 20mg | 21mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.121g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.042g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.72 г
Вода:
86.58 г
Другое:
10.63 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
3.8 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1121.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +4471.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.13g
