Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Сэндвич с сыром

Сравнить

Инфографика

Вино vs Сэндвич с сыром infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 61% 27% 98% 53% 24% 164% 109% 141% 133%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +390.9%
Содержит больше КальцийКальций +2450%
Содержит больше КалийКалий +209.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +608.1%
Содержит больше МедьМедь +2185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +569.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1810%
Содержит больше МарганецМарганец +773.4%
Содержит больше СеленСелен +12050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5% 7% 0% 0% 90% 99% 60% 37% 60% 15% 0% 48% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1756.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1818.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1581.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +383.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6300%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Сэндвич с сыром DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 9.166g 61%
Фосфор 20mg 382mg 52%
Селен 0.2µg 24.3µg 44%
Марганец 0.124mg 1.083mg 42%
Жиры 0g 25g 38%
Натрий 5mg 839mg 36%
Витамин B2 0.023mg 0.427mg 31%
Витамин B1 0.005mg 0.358mg 29%
Железо 0.37mg 2.62mg 28%
Мононенасыщенные жиры 0g 10.351g 26%
Калорийность 83kcal 497kcal 21%
Кальций 8mg 204mg 20%
Белки 0.07g 9.8g 19%
Насыщенные жиры 0g 4.129g 19%
Витамин B3 0.166mg 3.185mg 19%
Углеводы 2.72g 58.2g 18%
Медь 0.007mg 0.16mg 17%
Витамин B6 0.054mg 0.261mg 16%
Витамин B9 1µg 64µg 16%
Клетчатка 0g 3.1g 12%
Витамин B5 0.037mg 0.622mg 12%
Магний 11mg 54mg 10%
Цинк 0.13mg 0.87mg 7%
Калий 99mg 306mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин C 0mg 1.5mg 2%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин A 0µg 21µg 2%
Холин 5mg 1%
Чистые углеводы 2.72g 55.1g N/A
Сахар 0.79g N/A
Триптофан 0.13mg 0%
Треонин 0.298mg 0%
Изолейцин 0.383mg 0%
Лейцин 0.698mg 0%
Лизин 0.344mg 0%
Метионин 0.167mg 0%
Фенилаланин 0.472mg 0%
Валин 0.438mg 0%
Гистидин 0.219mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
10% 25% 58% 3% 4%
Белки: 9.8 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 58.2 г
Вода: 3.2 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше ВодаВода +2605.6%
Содержит больше ДругоеДругое +179.7%
Содержит больше БелкиБелки +13900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2039.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Сэндвич с сыром - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172747/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.