Сравнить продукты Виноград и Солёные крекеры
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +25.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +360% |
Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1820.7% |
Содержит больше МедьМедь | +247.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1625% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +920% |
Содержит больше СеленСелен | +10200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.9% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +505.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +663% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +754.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2047.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2133.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +74% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3250% |
Содержит больше ХолинХолин | +198.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
9.46 г
Жиры:
8.64 г
Углеводы:
74.05 г
Вода:
5.05 г
Другое:
2.8 г
Содержит больше ВодаВода | +1509.9% |
Содержит больше БелкиБелки | +1401.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2368.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +331.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +391.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.653 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.835 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14085.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4640.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Железо | 0.29mg | 5.57mg | 66% |
Витамин B1 | 0.092mg | 0.702mg | 51% |
Натрий | 2mg | 941mg | 41% |
Витамин B3 | 0.3mg | 6.442mg | 38% |
Витамин B9 | 4µg | 134µg | 33% |
Витамин B2 | 0.057mg | 0.487mg | 33% |
Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 4.835g | 32% |
Крахмал | 67.83g | 28% | |
Углеводы | 17.15g | 74.05g | 19% |
Селен | 0.1µg | 10.3µg | 19% |
Калорийность | 67kcal | 418kcal | 18% |
Белки | 0.63g | 9.46g | 18% |
Фосфор | 10mg | 102mg | 13% |
Жиры | 0.35g | 8.64g | 13% |
Медь | 0.04mg | 0.139mg | 11% |
Витамин B5 | 0.024mg | 0.536mg | 10% |
Витамин K | 14.6µg | 25.4µg | 9% |
Клетчатка | 0.9g | 2.8g | 8% |
Насыщенные жиры | 0.114g | 1.653g | 7% |
Цинк | 0.04mg | 0.69mg | 6% |
Витамин E | 0.19mg | 1.15mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 1.986g | 5% |
Магний | 5mg | 23mg | 4% |
Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
Витамин C | 4mg | 0mg | 4% |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.086mg | 2% |
Холин | 5.6mg | 16.7mg | 2% |
Калий | 191mg | 152mg | 1% |
Кальций | 14mg | 19mg | 1% |
Марганец | 0.718mg | 0.686mg | 1% |
Чистые углеводы | 16.25g | 71.25g | N/A |
Сахар | 16.25g | 1.29g | N/A |
Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.167g | N/A |
Триптофан | 0.003mg | 0.116mg | 0% |
Треонин | 0.017mg | 0.268mg | 0% |
Изолейцин | 0.005mg | 0.333mg | 0% |
Лейцин | 0.013mg | 0.652mg | 0% |
Лизин | 0.014mg | 0.172mg | 0% |
Метионин | 0.021mg | 0.147mg | 0% |
Фенилаланин | 0.013mg | 0.45mg | 0% |
Валин | 0.017mg | 0.399mg | 0% |
Гистидин | 0.023mg | 0.197mg | 0% |
Фруктоза | 0.19g | 0% | |
0.535g | N/A | ||
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 4.25g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%

51%

Итоговая оценка минералов
15%

62%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Солёные крекеры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.96g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Солёные крекеры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Виноград содержит меньше вещества Натрий (Разница - 939mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Виноград содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.539g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Виноград ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Виноград дешевле (Разница - $1.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)