Сравнить продукты Виноградные листья и Брискет сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+7160%
Содержит
больше
Железо
+37%
Содержит
больше
Магний
+313%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Медь
+418.8%
Содержит
больше
Марганец
+20292.9%
Содержит
больше
Фосфор
+120.9%
Содержит
больше
Калий
+21.3%
Содержит
больше
Цинк
+543.3%
Содержит
больше
Селен
+1722.2%
Содержит
больше
Кальций
+7160%
Содержит
больше
Железо
+37%
Содержит
больше
Магний
+313%
Содержит
меньше
Натрий
-88.6%
Содержит
больше
Медь
+418.8%
Содержит
больше
Марганец
+20292.9%
Содержит
больше
Фосфор
+120.9%
Содержит
больше
Калий
+21.3%
Содержит
больше
Цинк
+543.3%
Содержит
больше
Селен
+1722.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин K
+8253.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.42
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+525%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+108.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1085.7%
Содержит
больше
Витамин K
+8253.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.42
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+270%
Содержит
больше
Жиры
+247.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Одинаковое количество вещества Другое - 1.62
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Белки
+270%
Содержит
больше
Жиры
+247.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 70.29
Одинаковое количество вещества Другое - 1.62
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+363%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4171.6%
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+363%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4171.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.31g | 0g |
|
|
| Белки | 5.6g | 20.72g |
|
| Жиры | 2.12g | 7.37g |
|
| Углеводы | 17.31g | 0g |
|
| Калорийность | 93kcal | 155kcal |
|
| Сахар | 6.3g | 0g |
|
| Клетчатка | 11g | 0g |
|
| Кальций | 363mg | 5mg |
|
| Железо | 2.63mg | 1.92mg |
|
| Магний | 95mg | 23mg |
|
| Фосфор | 91mg | 201mg |
|
| Калий | 272mg | 330mg |
|
| Натрий | 9mg | 79mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 4.31mg |
|
| Медь | 0.415mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 2.855mg | 0.014mg |
|
| Селен | 0.9µg | 16.4µg |
|
| Витамин A | 27521IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1376µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2mg | 0.32mg |
|
| Витамин C | 11.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg |
|
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 2.362mg | 3.94mg |
|
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.35mg |
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.42mg |
|
| Витамин B9, общий | 83µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 2.43µg |
|
| Витамин K | 108.6µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.905mg |
|
|
| Изолейцин | 0.931mg |
|
|
| Лейцин | 1.637mg |
|
|
| Лизин | 1.724mg |
|
|
| Метионин | 0.53mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.809mg |
|
|
| Валин | 1.008mg |
|
|
| Гистидин | 0.709mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 62mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.336g | 2.59g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 3.46g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
48%
Итоговая оценка минералов
87%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Виноградные листья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Виноградные листья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.254g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.3g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах