Сравнить продукты Вишня и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +348% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +481.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +432% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.94g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.75g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +260% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 10mg | 53.2mg | 48% |
| Медь | 0.104mg | 0.045mg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 30µg | 6% |
| Витамин A | 64µg | 11µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.087mg | 5% |
| Марганец | 0.112mg | 0.025mg | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Железо | 0.32mg | 0.1mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.4g | 3% |
| Кальций | 16mg | 40mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.18mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.282mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.06mg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 47kcal | 0% |
| Белки | 1g | 0.94g | 0% |
| Жиры | 0.3g | 0.12g | 0% |
| Углеводы | 12.18g | 11.75g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 9.35g | N/A |
| Магний | 9mg | 10mg | 0% |
| Калий | 173mg | 181mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | 9.35g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.07mg | 0% |
| Фосфор | 15mg | 14mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.015g | 0% |
| Холин | 6.1mg | 8.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.023g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.015mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лейцин | 0.023mg | 0% | |
| Лизин | 0.047mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
| Валин | 0.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
21%
Итоговая оценка минералов
10%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.86g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.053g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсин дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсин более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах