Сравнить продукты Вишня и Банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+106.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+141.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+23.1%
Содержит
больше
Медь
+33.3%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+46.7%
Содержит
больше
Калий
+106.9%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Цинк
+50%
Содержит
больше
Марганец
+141.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
7
Содержит
больше
Витамин A
+1904.7%
Содержит
больше
Витамин C
+14.9%
Содержит
больше
Витамин K
+320%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+734.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.031
Содержит
больше
Витамин A
+1904.7%
Содержит
больше
Витамин C
+14.9%
Содержит
больше
Витамин K
+320%
Содержит
больше
Витамин E
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+82.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+133.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+734.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+150%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.031
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+87.5%
Содержит
больше
Другое
+112.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.09
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.33
Содержит
больше
Вода
+15%
Содержит
больше
Углеводы
+87.5%
Содержит
больше
Другое
+112.8%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.09
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.33
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-39.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+156.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+23.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+198.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+19.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+38.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+198.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+19.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+38.2%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
10.58g | 20.24g | ||
Белки | 1g | 1.09g | |
Жиры | 0.3g | 0.33g | |
Углеводы | 12.18g | 22.84g | |
Калорийность | 50kcal | 89kcal | |
Крахмал | 5.38g | ||
Фруктоза | 3.51g | 4.85g | |
Сахар | 8.49g | 12.23g | |
Клетчатка | 1.6g | 2.6g | |
Кальций | 16mg | 5mg | |
Железо | 0.32mg | 0.26mg | |
Магний | 9mg | 27mg | |
Фосфор | 15mg | 22mg | |
Калий | 173mg | 358mg | |
Натрий | 3mg | 1mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.15mg | |
Медь | 0.104mg | 0.078mg | |
Марганец | 0.112mg | 0.27mg | |
Селен | 0µg | 1µg | |
Витамин A | 1283IU | 64IU | |
Витамин A, RAE | 64µg | 3µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.1mg | |
Витамин C | 10mg | 8.7mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.031mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.073mg | |
Витамин B3 | 0.4mg | 0.665mg | |
Витамин B5 | 0.143mg | 0.334mg | |
Витамин B6 | 0.044mg | 0.367mg | |
Витамин B9, общий | 8µg | 20µg | |
Витамин K | 2.1µg | 0.5µg | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.028mg | ||
Изолейцин | 0.028mg | ||
Лейцин | 0.068mg | ||
Лизин | 0.05mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.049mg | ||
Валин | 0.047mg | ||
Гистидин | 0.077mg | ||
Насыщенные жиры | 0.068g | 0.112g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.032g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.073g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
10%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишня содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.044g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Банан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Банан дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Банан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах