Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +5666.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +243.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +465.6%
Содержит больше МедьМедь +1742.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +4140%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +628.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +81%
Содержит больше ХолинХолин +2801.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Вермишель DV% diff.
Медь 0.104mg 1.916mg 201%
Селен 0µg 27µg 49%
Цинк 0.1mg 4.24mg 38%
Холин 6.1mg 177mg 31%
Углеводы 12.18g 82.32g 23%
Железо 0.32mg 1.81mg 19%
Калорийность 50kcal 331kcal 14%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Клетчатка 1.6g 3.9g 9%
Витамин A 64µg 2µg 7%
Калий 173mg 3mg 5%
Марганец 0.112mg 5%
Фруктоза 3.51g 4%
Кальций 16mg 55mg 4%
Витамин B6 0.044mg 0mg 3%
Витамин B5 0.143mg 3%
Витамин B3 0.4mg 0mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Витамин B2 0.04mg 0mg 3%
Витамин E 0.07mg 0.51mg 3%
Белки 1g 0.1g 2%
Магний 9mg 2mg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Фосфор 15mg 20mg 1%
Витамин K 2.1µg 3.8µg 1%
Жиры 0.3g 0.1g 0%
Чистые углеводы 10.58g 78.42g N/A
Сахар 8.49g 17.44g N/A
Натрий 3mg 4mg 0%
Насыщенные жиры 0.068g 0.014g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.041g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +900%
Содержит больше ЖирыЖиры +200%
Содержит больше ВодаВода +623.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +575.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1330.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +530.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +119.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.