Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Глазурь

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Глазурь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 3% 6% 0% 1.9% 7.7% 24% 0% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +408.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +20%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 31% 0% 2.5% 70% 4.1% 3.3% 0% 0% 33% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +81.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +160%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +165.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2085.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +655%
Содержит больше Витамин KВитамин K +519%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Глазурь DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.09g 7.951g 52%
Жиры 0.3g 16.23g 25%
Витамин B2 0.04mg 0.302mg 20%
Углеводы 12.18g 67.89g 19%
Калорийность 50kcal 418kcal 18%
Насыщенные жиры 0.068g 2.974g 13%
Медь 0.104mg 0mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 4.86g 12%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Витамин E 0.07mg 1.53mg 10%
Витамин K 2.1µg 13µg 9%
Натрий 3mg 184mg 8%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Марганец 0.112mg 0mg 5%
Фруктоза 3.51g 4%
Калий 173mg 34mg 4%
Витамин B6 0.044mg 0mg 3%
Белки 1g 0g 2%
Магний 9mg 1mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.01mg 2%
Железо 0.32mg 0.16mg 2%
Витамин B5 0.143mg 0.055mg 2%
Кальций 16mg 3mg 1%
Холин 6.1mg 2.3mg 1%
Витамин B3 0.4mg 0.22mg 1%
Чистые углеводы 10.58g 67.89g N/A
Сахар 8.49g 63.1g N/A
Цинк 0.1mg 0.07mg 0%
Фосфор 15mg 18mg 0%
Селен 0µg 0.1µg 0%
Витамин B9 8µg 8µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
16% 68% 15%
Белки: 0 г
Жиры: 16.23 г
Углеводы: 67.89 г
Вода: 15.07 г
Другое: 0.81 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ВодаВода +471.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +5310%
Содержит больше УглеводыУглеводы +457.4%
Содержит больше ДругоеДругое +107.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.974 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.86 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.951 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5826.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8734.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Глазурь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169620/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.