Сравнить продукты Вишня и нектарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +276.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 10mg | 5.4mg | 5% |
| Витамин A | 64µg | 17µg | 5% |
| Витамин E | 0.07mg | 0.77mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.125mg | 5% |
| Марганец | 0.112mg | 0.054mg | 3% |
| Фруктоза | 3.51g | 1.37g | 3% |
| Медь | 0.104mg | 0.086mg | 2% |
| Фосфор | 15mg | 26mg | 2% |
| Углеводы | 12.18g | 10.55g | 1% |
| Кальций | 16mg | 6mg | 1% |
| Калий | 173mg | 201mg | 1% |
| Цинк | 0.1mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.185mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.025mg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 44kcal | 0% |
| Белки | 1g | 1.06g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2g | 2.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 500kcal | 415kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 227g | N/A |
| Жиры | 0.3g | 0.32g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 8.85g | N/A |
| Магний | 9mg | 9mg | 0% |
| Железо | 0.32mg | 0.28mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | 7.89g | N/A |
| Клетчатка | 1.6g | 1.7g | 0% |
| Крахмал | 0.07g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 0mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.034mg | 0% |
| Витамин K | 2.1µg | 2.2µg | 0% |
| Холин | 6.1mg | 6.2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.088g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.113g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.009mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.016mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.06g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.088g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +166.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +156.2% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +508.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
