Сравнить продукты Вишня и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +315.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +455.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +257.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +26.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +419% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1066.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.16g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1826.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3mg | 400mg | 17% |
| Селен | 0µg | 6.9µg | 13% |
| Железо | 0.32mg | 1.33mg | 13% |
| Клетчатка | 1.6g | 4.6g | 12% |
| Витамин C | 10mg | 1.8mg | 9% |
| Марганец | 0.112mg | 0.29mg | 8% |
| Белки | 1g | 5.19g | 8% |
| Медь | 0.104mg | 0.16mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 1.37g | 6% |
| Фосфор | 15mg | 59mg | 6% |
| Жиры | 0.3g | 3.5g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 1.58g | 4% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.06mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.44mg | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.39g | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Калорийность | 50kcal | 95kcal | 2% |
| Магний | 9mg | 19mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 32mg | 2% |
| Витамин A | 64µg | 81µg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин B9 | 8µg | 12µg | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Углеводы | 12.18g | 11.16g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 6.56g | N/A |
| Калий | 173mg | 175mg | 0% |
| Сахар | 8.49g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.05mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
8%
Итоговая оценка минералов
10%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Суп-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Суп-бобы дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Суп-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 397mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.302g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах